Advertentie

Q&A 26 juli

Dat is het motto van de Vegan Sushi Bar, dat inmiddels een tweede locatie in Amsterdam heeft geopend. Na het succes in de Kinkerstraat, kan je nu ook in de Van Woustraat terecht voor de overheerlijke ‘signature rolls’. Wij gingen een kijkje nemen in De Pijp.

Wat zijn producten waarin vitamine E zit? Ik eet plantaardig.

 

Er zijn veel verschillende plantaardige voedingsmiddelen die deze vitamine bevatten. Denk aan zonnebloemolie, halvarine, margarine, brood, graanproducten, noten, pinda’s, zaden, groenten en fruit.

 

Wat is clean eating?

 

Als je deze methode volgt, kies je dus voor zo min mogelijk toegevoegde stoffen als suikers, zout en andere conserveringsmiddelen. Deze stoffen vind je voornamelijk in bewerkt voedsel. Koek, snoep en kant-en-klaarmaaltijden vallen bijvoorbeeld onder sterk bewerkt voedsel. Bij clean eating kook je je maaltijden altijd zelf met producten die zo min mogelijk bewerkt zijn. Denk bijvoorbeeld aan groenten, peulvruchten, noten en fruit. Je hebt zo zelf invloed op de ingrediënten die je toevoegt aan je maaltijd, waardoor je eventuele toevoegingen kunt uitsluiten.

 

Ben gek op paranoten, hoeveel mag je er per dag eten? Nu neem ik er denk ik 10 op een dag.

 

Er wordt aangeraden om maximaal 6 paranoten per dag te eten om niet een overschot aan selenium binnen te krijgen. Vervang de overige door bijvoorbeeld amandelen of hazelnoten:)

 

Ik heb vegan gehakt in de aanbieding gekocht maar heb geen idee wat ik ermee kan maken, tips?

 

Wat dacht je van heerlijke hartige gevulde broodjes of een bolognese schotel?

Ik vind het leuk om meer te weten te komen over het menselijk lichaam. Hebben jullie hier artikelen over?

 

Dat hebben we! Vandaag is er bijvoorbeeld een artikel online gekomen waarin we de basis over de darmen uitleggen. Eerder vertelden we over de schildklier, hormonen, de lever en het ondersteunen van je blaas. Deze vind je dus allemaal op onze site! (onder lifestyle en dan het kopje gezondheid)

 

Ik wil meer gaan sporten. Waar moet ik op letten qua eten?

 

Na het sporten wil je je lichaam de kans geven om te herstellen, tijd voor eiwitten. Maar let ook op de inname van magnesium, calcium, kalium, vitamine D en vitamine C. Er valt zoveel over te vertellen en lees het in dit artikel! Heb je nog meer vragen, stuur ons dan een DM!

 

Advertentie

Share

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Tags:  

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang ons e-book Easy Vegan Cheese.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Wanneer is koek vegan?
Geef je huid een sterren behandeling met STARSKIN®
Onze favoriete vegan beauty lijnen van bekendheden
De lekkerste pannenkoeken bak je met deze plantaardige melk

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review
{{ reviewsTotal }} Reviews
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media

Advertentie

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang ons e-book Easy Vegan Cheese.

Bedankt voor je inschrijving!
Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review
{{ reviewsTotal }} Reviews
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Advertentie

Waar ben je naar op zoek?

Zoek hier naar jouw favoriete gerecht, lifestyle blog of product.

Sluit je aan bij
de LTGL-community

Wil je toegang tot alle recepten en artikelen, elke vrijdag het weekmenu ontvangen, een voedingsconsult met onze diëtiste en nog meer extra's?