Advertentie

Meer over de darmen

De darmen zijn een belangrijk onderdeel van ons spijsverteringskanaal. Het darmstelsel zet voeding om in energie en bouwstenen voor je lichaam en voert de afvalstoffen af. In dit artikel lees je er meer over.

De darmen zijn een bijzonder onderdeel van het lichaam. Je hebt eerst een lange, dunne variant van wel vier tot vijf meter lang: de dunne darm. En daarna komt een kortere en dikkere variant van anderhalve meter: de dikke darm. Het darmstelsel is een belangrijk onderdeel van ons spijsverteringskaneel, samen met de mond, slokdarm en maag.

Dunne darm

In de dunne darm vindt het belangrijkste deel van de spijsvertering plaats. Nadat voedsel in de maag is geweest, komt het in de dunne darm terecht. En om nog iets preciezer te zijn: eerst in de twaalfvingerige darm, de nuchtere darm en daarna de kronkeldarm. In het begin van de dunne darm worden spijsverteringssappen en enzymen uit de alvleesklier en galblaas aan het voedsel toegevoegd. De enzymen knippen voeding als het ware in kleine stukken, de voedingsstoffen. Deze kleinere stukken kunnen door de darmwand heen en komen vervolgens in het bloed terecht. De dunne darm is niet alleen heel lang, maar heeft ook een enorm oppervlak omdat het kronkels en uitsteeksels heeft. Deze uitsteeksels heten darmvlokken. Hiermee heeft je lichaam heel veel ruimte om alle voedingsstoffen – de vetzuren, koolhydraten, eiwitten, vitamines en mineralen – goed op te nemen in het bloed.

Dikke darm

Voedsel dat niet verteerd kan worden, gaat naar de dikke darm. Daar wordt er bijvoorbeeld vocht en zout uit de brij gehaald, waardoor zich een dikkere ontlasting vormt. Daarnaast vind je in de dikke darm een heel scala aan bacteriën. Alle bacteriën in de darmen samen noemen we darmflora of microbioom.

Er is meer…

Naast de spijsvertering kent de darm nog andere interessante functies. In en rondom de darm ligt een belangrijk deel van ons zenuwstelsel. Bepaalde stoffen, neurotransmitters, worden in de darm aangemaakt en spelen een rol in het zenuwstelsel. Verder speelt een groot deel van ons immuunsysteem zich af in de darmen. De darmen zijn, net als de huid, een plek waar van buitenaf mogelijk schadelijke stoffen terechtkomen. Daarom is het immuunsysteem bijvoorbeeld enorm actief rondom de darmen.

Dit artikel is geschreven in samenwerking met AOV voedingssupplementen. AOV wordt al meer dan 35 jaar geadviseerd door gezondheidsprofessionals. Onder toeziend oog van de Stichting Educatie Atrium Innovations delen zij hun jarenlange kennis over voedingssupplementen. In samenwerking met hen hopen we je goed en deskundig te kunnen informeren.

 

Advertentie

Share

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Tags:  

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang ons e-book Easy Vegan Cheese.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Wanneer is koek vegan?
Geef je huid een sterren behandeling met STARSKIN®
Onze favoriete vegan beauty lijnen van bekendheden
De lekkerste pannenkoeken bak je met deze plantaardige melk

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review
{{ reviewsTotal }} Reviews
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media

Advertentie

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang ons e-book Easy Vegan Cheese.

Bedankt voor je inschrijving!
Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review
{{ reviewsTotal }} Reviews
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Advertentie

Waar ben je naar op zoek?

Zoek hier naar jouw favoriete gerecht, lifestyle blog of product.

Sluit je aan bij
de LTGL-community

Wil je toegang tot alle recepten en artikelen, elke vrijdag het weekmenu ontvangen, een voedingsconsult met onze diëtiste en nog meer extra's?