Frambozensmoothie

2.5 / 5. 2

Easy Vegan Weight Loss Plan - Frambozensmoothie
Fit
10 min
2 personen
Ontbijt
Easy Vegan Weight Loss Plan - Frambozensmoothie
Fit
Easy Vegan Weight Loss Plan - Frambozensmoothie
10 min
Easy Vegan Weight Loss Plan - Frambozensmoothie
2 personen
Easy Vegan Weight Loss Plan - Frambozensmoothie
Ontbijt

Deze snelle en heerlijke frambozensmoothie uit ons nieuwe 12 weken -programma, Easy Vegan Weight Loss Plan is er een die je wilt onthouden. Wanneer je ‘s ochtends weinig tijd hebt maar wel op zoek bent naar een goed begin van je dag, is deze combinatie van ingrediĆ«nten ideaal. Deze smoothie is voedzaam, fris en (niet onbelangrijk) feestelijk om te zien. Voeg gerust toppings toe, zo zal hij nooit vervelen.

Advertentie

Dit artikel is exclusief voor members

Wat fijn dat je interesse hebt in onze artikelen en recepten! Een deel daarvan is alleen beschikbaar voor onze members. We vertellen je hier graag meer over.

Tags: Ontbijt

Share

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang twee weken het Easy Vegan Weekmenu.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ā€˜inschrijvenā€™ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Opmerkingen
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Bedankt voor je inschrijving!
livingthegreenlife.nl
21.2k followers
Sojamelk

Zelf sojamelk maken

Equipment

  • Blender
  • theedoek

Ingrediƫnten
  

  • 120 g sojabonen
  • 1 l water

Instructies
 

  • Week de sojabonen tien tot zestien uur in water.
  • Breng ze vervolgens kort aan de kook. Mix de geweekte sojabonen twee minuten lang in een blender samen met Ć©Ć©n liter water.
  • Giet de melk door een theedoek (vang op in bijvoorbeeld een grote maatbeker). Het pulp in de theedoek heet okara en hier kan je bijvoorbeeld brownies mee maken.
  • Giet de sojamelk in een pannetje en laat tien minuten koken.
  • Giet na het afkoelen in een grote fles. Je kunt de melk vervolgens drie dagen bewaren in de koelkast.
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Koken met

Waar ben je naar op zoek?