Karamelsaus maken van dadels

0 / 5. 0

Karamelsaus maken van dadels recept
Karamelsaus maken van dadels recept
Self Love
5 min
2 personen
Snacks
Karamelsaus maken van dadels recept
Self Love
Karamelsaus maken van dadels recept
5 min
Karamelsaus maken van dadels recept
2 personen
Karamelsaus maken van dadels recept
Snacks

Karamelsaus maken wordt vaak gedaan met de ingrediënten suiker en roomboter. Gaat je voorkeur uit naar een iets gezondere én vegan karamelsaus, lees dan vooral verder!

 

Zoals je misschien voorbij hebt zien komen, deelden we een paar weken geleden een vegan saus waar we kokosbloesemsuiker in verwerkten. Vandaag werken we met de zoetmaker dadel.

 

Voordelen van dadels

Dadels zijn bijna overweldigend zoet waardoor ze heel goed werken als basis om een vegan karamelsaus te maken. Maar naast dat ze dus zo lekker van smaak zijn hebben dadels nog meer voordelen. Deze vruchten bevatten flink wat goede voedingsstoffen, voorbeelden zijn magnesium, kalium en ijzer. Deze mineralen hebben op hun beurt weer goede effecten op je lichaam. Magnesium draagt bij aan sterke botten en een sterk gebit, kalium draagt bij tot de instandhouding van de normale bloeddruk en ijzer is natuurlijk beroemd doordat het een rol speelt bij het zuurstoftransport in ons bloed. Naast deze mineralen bevatten dadels ook vitamine C die bijvoorbeeld helpt bij een goede weerstand!

 

Andere varianten van de vegan karamelsaus maken

Hoe geweldig is dat dat je dus met het genieten van deze vegan karamelsaus je je lichaam een boost van goodies kunt geven? Liever een andere variant? Zo maak je ook heerlijke vegan karamelsaus!

0.0
0.0/5

Ingrediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 5 min

2
5
  • 10 st medjoul dadels
  • 200 ml plantaardige melk
  • 1 tl vanille-extract
  • 0,25 tl zeezout
  • 10 st medjoul dadels
  • 200 ml plantaardige melk
  • 1 tl vanille-extract
  • 0,25 tl zeezout

Tools

  • Blender
Blender

Allergie informatie

Bereidingswijze

  • Ontpit de dadels en verwijder de kroontjes.
  • Doe de dadels met de plantaardige melk, vanille-extract en het zeezout in de blender en meng tot egale saus.
  • Schenk over je cappuccino, dessert of taart om die heerlijke karamelsmaak toe te voegen.

Tips

Notities

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Snacks
Share
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Opmerkingen
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Bedankt voor je inschrijving!

livingthegreenlife.nl
21.4k followers

gembershot

Gember shot recept met citroen

Gember shotjes zijn net als de tarwegras shotjes erg geliefd, beide om de vele voordelen die ze hebben voor de gezondheid. Ja, ze zijn heel goed voor je, maar lekker is anders. Daarom vandaag een variatie op de pure gembershot die het drinken hopelijk iets makkelijker maakt. Voor dit receptje heb je drie ingrediënten nodig: gember, citroen of limoen en cayenne peper. Niet alleen maken deze ingrediënten je shotje lekkerder ze zijn stuk voor stuk ook nog eens erg goed voor je!

Equipment

  • Slowjuicer

Ingrediënten
  

Gembershot maken met citroen

  • 0,5 st citroen
  • 1 st gemberwortel (3 x 3 cm)
  • 0,25 tl cayennepeper
  • 50 ml water

Gembershot maken met sinaasappel

  • 0,5 st sinaasappel
  • 1 st verse gember (3 x 3 cm)

Gembershot maken met kurkuma

  • 1 st verse kurkuma (1 x 2 cm)
  • 1 st verse gember (3 x 3 cm)
  • 50 ml water

Instructies
 

Gembershot maken met citroen

  • Doe de gemberwortel samen met de halve citroen (zonder schil) in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg de cayennepeper en het water toe en hup drinken maar!

Gembershot maken met sinaasappel

  • Doe de gemberwortel samen met de halve sinaasappel (zonder schil) in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg een ahornsiroop toe als je het wat zoeter wilt hebben en sla hem vervolgens in één keer achterover.

Gembershot maken met kurkuma

  • Doe de kurkuma en gember geschild in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg het water toe, roer even goed door en shotten maar!
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!
Koken met

Waar ben je naar op zoek?