Dé dorstlesser bij warm weer: water. Gewoon uit de kraan, gekoeld met ijsblokjes en… met je eigen touch. Het is supersimpel om je water smaak te geven met fruit, groente, bloemen en kruiden. Caloriearm, budgetvriendelijk en decoratief.
Water heeft allerlei gezondheidsvoordelen. We noemen er een aantal. Water:
Need we say more? Redenen genoeg om deze zomer een heerlijke kan met smaakjeswater voor jou (en je gezin/kinderen/bezoek) klaar te zetten.
Wat heb je nodig om je eigen kan vol smaakjeswater te maken? Je fantasie natuurlijk en een waterkan. Er zijn er ook met weckpot-afsluiting en een kraantje. Helemaal leuk om deze te vullen en op je aanrecht te zetten. Een omgespoelde fles met grote opening en deksel, bijvoorbeeld van pastasaus, voldoet ook. Je kunt je water hierin twee dagen bewaren. Ga je op pad, neem dan een klein flesje mee voor de dorst onderweg.
Wat voeg je toe, behalve koel water uit de kraan en ijsblokjes? Ga in het groente- en fruitschap op zoek naar lekkers voor in jouw smaakjeswater en/of kijk rond in eigen tuin.
Stukjes sinaasappel, citroen, limoen, halve aardbeien, meloen, halve druiven, ananas, mango. Of kies bevroren fruit, zoals bosvruchten of bessen. Deze koelen je water ook in plaats van ijsblokjes. Fruit en groente in je vriezer komt altijd van pas.
Stukjes komkommer, watermeloen (ja, dat is een groente), gember.
Rozenblaadjes, lavendel, viooltje, madeliefjes, paardenbloem. Let wel: gebruik eetbare bloemen.
Munt, rozemarijn, tijm, citroenmelisse.
Varieer naar hartenlust en combineer naar smaak. Laat enkele uren intrekken en proeven maar!
Wat is jouw favoriete combinatie? Vertel!
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang ons e-book Easy Vegan Christmas Barbecue.
Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.
Bij Living the Green Life kun je terecht voor jouw dagelijkste inspiratie aan veganistische recepten en een gemakkelijke vegan lifestyle. Van snelle vegan salades tot fantastische plantaardige toetjes en van de fijnste dierproefvrije skincare tot de beste vegan restaurants: je vindt het allemaal terug op ons platform.
livingthegreenlife.nl
21.4k followers
