Advertentie

De lekkerste fruitsalades maak je zo

Fruitsalades zijn voor ons net als snoepgoed, lekker zoet en om niet genoeg van te krijgen. Maar hoe maak je zo’n schaal gesneden nou nog lekkerder? Wij gingen op zoek naar de hacks voor de lekkerste fruitsalade, hier zijn ze!

1. Kies voor seizoensfruit.

Doordat dit fruit uit eigen land komt, heeft het een minder lange reis gemaakt dan wanneer het uit het buitenland geëxporteerd is. Hierdoor zijn ze nog langer vers en vol met vitamines en mineralen. En goedkoper, omdat ze geen lange reis hebben gemaakt. Hou je seizoensfruit aan, dan varieer je dus ook vanzelf binnen je voedingspatroon. Win-win-win situatie!

2. Maak je fruitsalades niet te lang van tevoren.

Dan gaat een groot deel van de smaak en bite verloren. Wij vinden het wel lekker om de salade na het snijden nog te laten koelen in de koelkast.

3. Voeg extra ingrediënten toe.

Een handje noten, bolletje ijs, lepeltje miso dressing, blaadje munt of schepje kokosrasp kan je fruitsalade naar ‘the next level’ tillen. Varieer er op los, maak naar smaak.

4. Snijd het fruit in dezelfde maat blokjes.

Hoe kleiner je het snijdt, hoe gevarieerder je per hap kunt eten, hoe meer je kunt genieten!

5. Gebruik citrusvruchten.

Naast dat ze een lekkere, zoetzure smaak toevoegen aan je salade haalt het sap van de vruchten ook de smaak van het fruit omhoog. Alsof dat nog niet genoeg was, zorgt het sap er ook nog eens voor dat je fruit minder snel verkleurt.

Trek gekregen? Dat snappen we wel! Probeer eens ons recept met een lekkere miso dressing of deze fruitsalade met parelcouscous. En als je dan toch bezig bent, mogen wij dan ook een hapje? Bewaar de salade na het snijden in glazen potten, zo gebruik je minder plastic en het ziet er nog super leuk uit ook!

Advertentie

Share

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Tags:  

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang ons e-book Easy Vegan Cheese.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Wanneer is koek vegan?
Geef je huid een sterren behandeling met STARSKIN®
Onze favoriete vegan beauty lijnen van bekendheden
De lekkerste pannenkoeken bak je met deze plantaardige melk

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review
{{ reviewsTotal }} Reviews
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media

Advertentie

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang ons e-book Easy Vegan Cheese.

Bedankt voor je inschrijving!
Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review
{{ reviewsTotal }} Reviews
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Advertentie

Waar ben je naar op zoek?

Zoek hier naar jouw favoriete gerecht, lifestyle blog of product.

Sluit je aan bij
de LTGL-community

Wil je toegang tot alle recepten en artikelen, elke vrijdag het weekmenu ontvangen, een voedingsconsult met onze diëtiste en nog meer extra's?