Molybdeen heeft één rol in het lichaam waar we al vanaf weten. Maar dat maakt hem absoluut niet minder belangrijk. Molybdeen draagt bij tot een normaal zwavelaminozuurmetabolisme. Dit is misschien niet de makkelijkste term dus laten we daar nog even kort op in gaan. Er zijn verschillende aminozuren in ons lichaam die ieder op haar beurt verschillende functies hebben. Er is een groep aminozuren die zwavelhoudend is. Metabolisme is het proces waarin bijvoorbeeld een aminozuur wordt omgezet naar een andere stof. Dit gaat heel de dag door en is essentieel om überhaupt iets te kunnen doen. Ook de zwavelhoudende aminozuren hebben een metabolisme. En aan dat proces draagt molybdeen bij. Klinkt abstract, maar geloof ons. Het is echt essentieel voor je gezondheid om voldoende molybdeen binnen te krijgen.

Je kunt de inname van molybdeen ondersteunen met supplementen. Je vindt dit nutriënt vaak in multivitaminen.