Veganisten eten dus niets wat afkomstig is van dieren. Ook geen zuivel en eieren. Hiervoor worden weliswaar geen dieren gedood, maar een dier dat voortdurend zwanger is om óns te voorzien van melk, is niet natuurlijk. En het is ook helemaal niet nodig, want er zijn genoeg smakelijke alternatieven. Denk aan amandelmelk, sojamelk, havermelk of kokosmelk. Er bestaat ook kwark en yoghurt gemaakt van bijvoorbeeld soja. Lekker én verantwoord.

Bij kippen idem dito: een kip is geen eiermachine. Ook al staat er op een doos eieren de term biologisch of scharrel, feit blijft dat de kip voor productie gebruikt wordt. Bovendien, je hebt helemaal geen ei nodig als je weet welke vervangers er zijn om toch je gewenste resultaat te behalen als je kijk naar bijvoorbeeld baksels.