Conditie opbouwen door te dansen, wij zijn fan

Buikdansen, Zumba, paaldansen; superleuk om te doen én je bouwt aan kracht en conditie. Wat wil je nog meer?!

Voor een fit lijf moet je heel wat uurtjes in de sportschool doorbrengen. Dat vindt niet iedereen even leuk. Als je liever met een grote boog om de gym heenloopt, kun je zelf fitnessapparatuur aanschaffen en thuis aan de gang gaan. Volg wat work-outs op YouTube en voilà. Of – veel leuker – ga dansen! Alleen of samen met je bestie werk je zo aan een fit lijf en een vrolijk humeur!

Zumba

Zumba is dé manier om swingend fit te worden. Dit fitnessprogramma is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dansstijlen zoals salsa, merengue en samba. Tijdens Zumbalessen doe je verschillende oefeningen op het ritme van de muziek. Veel dansverenigingen en ook sportscholen bieden Zumbalessen aan. Je kunt natuurlijk ook echte salsa- of sambalessen volgen. Latijns-Amerikaanse dansmoves zijn niet eenvoudig om te leren, maar áls je ze onder de knie hebt, spatten de vlammen (en de kilo’s) ervan af!

Buikdansen

Bij buikdansen train je voornamelijk je buik en billen. Door de zachte belasting is buikdansen geschikt voor alle leeftijden. Wil je liever vanuit huis iets doen? Probeer eens een abonnement op Fitchannel en volg danslessen vanuit je woonkamer.

Paaldansen

Veel mensen associëren paaldansen met nachtclubs. Paaldansen is echter een heuse sport. Tijdens het paaldansen word je op verschillende vlakken uitgedaagd; je traint kracht, flexibiliteit, dynamiek en uitstraling. Met paaldansen werk je aan lichaam, geest én zelfvertrouwen.

Wat je ook kiest, áls je gaat sporten, hoort daar een fijne outfit bij. En omdat we toch een duurzaamheidsplatform zijn hebben we 7 duurzame sportmerken voor je op een rij gezet. Zo hoef jij alleen nog maar op zoek naar die leuke dansclub. 

Favorieten van LTGL

Share

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Tags:  

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang ons e-book Easy Vegan Christmas Barbecue.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Bedankt voor je inschrijving!

livingthegreenlife.nl
21.4k followers

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Waar ben je naar op zoek?