Breng jezelf in balans met adaptogenen

De term adaptogenen zegt je nu misschien nog niet zoveel. Ons, om eerlijk te zijn, tot vorige maand ook niet. Tot we een pakketje binnen kregen op kantoor met daarin vier potjes met sterk ruikende poeders. Elk op basis van unieke planten, kruiden en paddenstoelen die zouden helpen lichaam en geest in balans te houden. 

Wat zijn adaptogenen en wat doet het voor je lichaam

Adaptogeen is afgeleid van het engels werkwoord ‘to adapt’; de producten kunnen zich aanpassen aan wat jij nodig hebt. Zo draagt het op een positieve manier bij aan je welzijn.

Adaptogenen staan bekend om hun vermogen om stress te reguleren, kunnen ontspannend of stimulerend werken, hebben een directe werking op het hormoonstelsel, het zenuwstelsel en het immuunsysteem. Dan nog meer: ze dragen bij aan mentale helderheid, een gezond slaapritme, goed functionerende cognitieve functies zoals de concentratie en het geheugen, de energiehuishouding en het uithoudingsvermogen. De werkzame stoffen bieden op een natuurlijke wijze ondersteuning aan het drukke, soms chaotische doorgaanse leven. Just the thing we needed.

Hoe gebruik je adaptogenen

Wij testten de adaptogenen van High Vibeology. De ingredienten worden gemalen tot een poeder waardoor ze makkelijk toe te voegen zijn aan je voeding. Afhankelijk van de smaak kun je ervoor kiezen een lepeltje door je smoothie, yoghurt, thee of bijvoorbeeld havermout te roeren. In maaltijden als pannenkoeken, salades en soepen doen ze het trouwens ook fantastisch.

Probeer het zelf

Het zijn drukke maanden geweest. In mei hebben we de nieuwe website en het boek gelanceerd. Ondanks dat we hier enorm veel energie van kregen merkten we op kantoor dat we wel een oppepper konden gebruiken. Eef en ik besloten te starten met de ‘I am glowing’ adaptogeen van High Vibeology. Een theelepeltje door onze smoothie in de ochtend voordat we achter onze computers kropen. We zijn inmiddels een maand én een half potje verder en merken dat we ons beter kunnen concentreren, rustiger zijn niet alleen mentaal maar ook onze huid (tijdens periodes van stress wil het laatste nog wel eens wat minder leuk reageren). Al met al zitten we lekkerder in ons vel en zullen we de komende maand nog doorgaan en terugkomen met updates. 

Benieuwd naar adaptogenen? In de Easy Vegan Box van juni vind je de ‘I am glowing’ van High Vibeology. Deze blend heeft een krachtige werking op de huid en het immuunsysteem, en zit daarnaast ook nog bomvol vitamine D.

Share

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Tags:  
Let’s be Friends

Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief en ontvang elke zaterdag de populairste recepten en best gelezen artikelen van de week. Cadeautje: e-book ‘Easy Vegan Cheese’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Blijf op de hoogte:

Zo maak je de lekkerste vegan sushi thuis
Gebruik ook de restjes van je groente
Israël: het eerste land met een verbod op bont
Rihanna lanceert nieuwe vegan lingerielijn

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Bekijk de video

Easy Vegan Healthy

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang elke woensdag de lekkerste, gezonde recepten. Cadeautje: e-book ‘1 week afvallen met Weight Loss Plan’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Waar ben je naar op zoek?

Zoek hier naar jouw favoriete gerecht, lifestyle blog of product.