Advertentie

Zoete cashewmelk

0 / 5. 0

melk
Easy Living
30 min
2 personen
Ontbijt
melk
Easy Living
melk
30 min
melk
2 personen
melk
Ontbijt

Tot vier jaar geleden heb ik veel melk gedronken en met veel bedoel ik zeker 2 glazen per dag! Een koud glas melk en een donkerbruine boterham met kaas vond ik het einde. Bovendien dacht ik toen ook enorm gezond bezig te zijn. Gelukkig heb ik inmiddels meer kennis en weet ik dat deze combinatie niet voor mij is weggelegd… Van melk kreeg ik behoorlijke pijn in mijn buik en de boterham wilde niet goed verteren. Toch miste ik in het begin een lekker koud glas melk, want wat kon ik daar van genieten!

0.0
0.0/5

Ingrediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 30 min

Wachttijd 240 min

2
30
240
  • 150 g cashewnoten, onbewerkt
  • 1 l water
  • 2 el dadelsiroop
  • 1 snuf(jes) kaneel
  • 2 tl vanille extract
  • 1 snuf(jes) Himalayazout
  • 150 g cashewnoten, onbewerkt
  • 1 l water
  • 2 el dadelsiroop
  • 1 snuf(jes) kaneel
  • 2 tl vanille extract
  • 1 snuf(jes) Himalayazout

Tools

  • Blender
  • kaasdoek
  • weckpot

Allergie informatie

Geen allergie informatie
Advertentie

Bereidingswijze

  • Laat de cashewnoten minstens 4 uur weken en giet het water weg.
  • Doe ze vervolgens met 500 milliliter water in je blender en laat deze zo’n 3 minuten draaien tot er alleen nog maar kleine stukjes over zijn.
  • Voeg vervolgens de rest van het water en de overige ingrediënten toe.
  • Blend nogmaals goed en giet het mengsel door een kaasdoek. Wat er overblijft giet je in een weckpot en bewaar je in de koelkast. Deze melk blijft zo’n 3 dagen goed! Enjoy!

Tips

Notities

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Ontbijt
Heb je dit recept gemaakt? Deel het op Instagram of Facebook

En tag @livingthegreenlife.nl of tag #livingthegreenlife, #LTGL!

Share
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Advertentie
Vegan smoothiebowl met chai en pompoen
Vegan havermout cake met mango en kurkuma
Lekker op een broodje: homemade cashewpasta
Chocolate chip-bananenbrood

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang twee weken het Easy Vegan Weekmenu.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Opmerkingen
{{ reviewsTotal }} Review
{{ reviewsTotal }} Reviews
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Advertentie

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media
Advertentie

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang twee weken het Easy Vegan Weekmenu.

Bedankt voor je inschrijving!
Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.
Hummus bowl recept

hummus bowl recept

Equipment

  • Ovenschaal
  • Keukenmachine

Ingrediënten
  

  • 500 g gekookte bietjes
  • 1 el olijfolie
  • 1 blik(en) kikkererwten (400 g)
  • 2 el pindakaas
  • 1 tl kaneel
  • 2 el ahornsiroop
  • 0,5 st komkommer
  • 1 st sjalot
  • 4 st pitabroodjes
  • 1 handje(s) tuinkers
  • 0,5 krop romaine sla

Instructies
 

  • Verwarm de oven voor op 200 °C.
  • Snijd de bietjes in plakjes en leg in de ovenschaal. Besprenkel met de olijfolie. Schuif de oven in en bak 15 minuten.
  • Spoel de kikkererwten af en doe in de keukenmachine met de pindakaas, kaneel en ahornsiroop. Meng tot een romige pinda-kaneel hummus.
  • Smeer twee borden in met de hummus.
  • Snijd de komkommer in dunne plakjes en de sjalot in stukjes.
  • Bereid de pita broodjes volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  • Scheur de bladeren in stukken, verdeel over de hummus met de komkommer, sjalot, tuinkers en biet. Serveer met de pitabroodjes.
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!
Advertentie

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review
{{ reviewsTotal }} Reviews
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Waar ben je naar op zoek?

Sluit je aan bij
de LTGL-community

Wil je toegang tot alle recepten en artikelen, elke vrijdag het weekmenu ontvangen, een voedingsconsult met onze diëtiste en nog meer extra's?