Heerlijke vegan crumble met bosbessen en banaan

0 / 5. 0

blackberry-crumble-3.jpg
blackberry-crumble-3.jpg
5 min
4 personen
Dessert
5 min
4 personen
Dessert

Verwen jezelf met deze vegan crumble met bosbessen en banaan. Extra lekker wordt het met een bolletje ijs, we hebben daar ook diverse heerlijke recepten voor. Heb je geen bananen of bosbessen in huis? Misschien is de appelcrumble met kokosslagroom iets voor jou?

0.0
0.0/5

Ingrediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 5 min

Oventijd 30 min

4
5
30
  • 250 g bosbessen
  • 2 st bananen
  • 250 g havervlokken
  • 5 el amandelmeel
  • 5 el kokosolie
  • 5 el ahornsiroop
  • 1 snuf(jes) kaneel
  • 3 el citroensap
  • 250 g bosbessen
  • 2 st bananen
  • 250 g havervlokken
  • 5 el amandelmeel
  • 5 el kokosolie
  • 5 el ahornsiroop
  • 1 snuf(jes) kaneel
  • 3 el citroensap

Tools

  • Oven
  • Bakvorm (Ø 15 cm)

Allergie informatie

Geen allergie informatie

Bereidingswijze

  • Verwarm je oven voor op 180°C en vet de bakvorm in.
  • Prak de bananen en vermeng met de bosbessen, het citroensap en kaneel.
  • Schep de mix in je bakvorm en zet deze even apart.
  • Meng in een andere schaal de havervlokken en het amandelmeel. Roer daarna de ahornsiroop en de gesmolten kokosolie erdoorheen, kneed dit goed door elkaar.
  • Schep de crumble over de bosbessen-banaanmix en zet de ovenschaal in de voorverwarmde oven.
  • Laat deze bessencrumble in 30 minuten goudbruin kleuren. Geniet van je bessencrumble met bijvoorbeeld een bolletje ijs.

Tips

Notities

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Dessert
Share
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Opmerkingen
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Bedankt voor je inschrijving!

livingthegreenlife.nl
21.4k followers

gembershot

Gember shot recept met citroen

Gember shotjes zijn net als de tarwegras shotjes erg geliefd, beide om de vele voordelen die ze hebben voor de gezondheid. Ja, ze zijn heel goed voor je, maar lekker is anders. Daarom vandaag een variatie op de pure gembershot die het drinken hopelijk iets makkelijker maakt. Voor dit receptje heb je drie ingrediënten nodig: gember, citroen of limoen en cayenne peper. Niet alleen maken deze ingrediënten je shotje lekkerder ze zijn stuk voor stuk ook nog eens erg goed voor je!

Equipment

  • Slowjuicer

Ingrediënten
  

Gembershot maken met citroen

  • 0,5 st citroen
  • 1 st gemberwortel (3 x 3 cm)
  • 0,25 tl cayennepeper
  • 50 ml water

Gembershot maken met sinaasappel

  • 0,5 st sinaasappel
  • 1 st verse gember (3 x 3 cm)

Gembershot maken met kurkuma

  • 1 st verse kurkuma (1 x 2 cm)
  • 1 st verse gember (3 x 3 cm)
  • 50 ml water

Instructies
 

Gembershot maken met citroen

  • Doe de gemberwortel samen met de halve citroen (zonder schil) in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg de cayennepeper en het water toe en hup drinken maar!

Gembershot maken met sinaasappel

  • Doe de gemberwortel samen met de halve sinaasappel (zonder schil) in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg een ahornsiroop toe als je het wat zoeter wilt hebben en sla hem vervolgens in één keer achterover.

Gembershot maken met kurkuma

  • Doe de kurkuma en gember geschild in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg het water toe, roer even goed door en shotten maar!
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!
Koken met

Waar ben je naar op zoek?