Advertentie

Veganistische schijf van vijf

Je hebt vast wel eens van de schijf van vijf gehoord, met de aanbevelingen van het Voedingscentrum voor een gezonde voeding. Deze bevat ook dierlijke producten. Maar nu is er ook een schijf van vijf voor wie plantaardig eet!

De NVV (Nederlandse vereniging voor veganisme) introduceert de nieuwe schijf van vijf, speciaal voor mensen die plantaardig eten. Het heet de ‘vegan schijf’ en laat zien hoe je binnen een plantaardig voedingspatroon toch alle belangrijke voedingstoffen binnen kunt krijgen.

De bijbehorende frisse poster is ontworpen door Maria Taqwah Art in samenwerking met de deskundigen van de NVV-voedingscommissie. Via de QR-code op de poster krijg je toegang tot informatie over de productgroepen van de vegan schijf. Ook lees je meer over veganisme en verschillende leeftijden, en bijvoorbeeld over veganisme en zwangerschap.

Wat is de schijf van vijf eigenlijk?

De ‘gewone’ schijf van vijf is een schema met richtlijnen voor een gezond eetpatroon. De vijf schijven bestaan uit groenten/fruit, dranken, brood/graanproducten/aardappelen, zuivel/vlees/vis/noten en smeer-/bereidingsvetten. Het is de bedoeling dat je elke dag uit elk vak wat neemt, zodat je gevarieerd blijft eten. Niet al deze producten passen binnen een plantaardig voedingspatroon.

Deze schijf is een echte game changer en een stap in de goede richting voor iedereen die de plantaardige lifestyle omarmt.

De poster kun je hier bestellen.

Advertentie

Share

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Tags:  

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang ons e-book Easy Vegan Cheese.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Hoera! Een nieuwe vegan Ben & Jerry’s smaak
8 x vegan zonder vleesvervangers
Vegan zonder soja
Voeding voor je botten

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review
{{ reviewsTotal }} Reviews
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media

Advertentie

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang ons e-book Easy Vegan Cheese.

Bedankt voor je inschrijving!
Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review
{{ reviewsTotal }} Reviews
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Advertentie

Waar ben je naar op zoek?

Sluit je aan bij
de LTGL-community

Wil je toegang tot alle recepten en artikelen, elke vrijdag het weekmenu ontvangen, een voedingsconsult met onze diëtiste en nog meer extra's?