Vegan beauty supplementen voor je huid en haar

Wie mooi wil zijn… slikt een supplement! Stiekem dromen we allemaal wel van een stralende huid en glanzend haar. Gezond eten kan al veel goeds doen, maar het is niet altijd voldoende. Gelukkig zijn er vegan beauty supplementen die ons daar een beetje bij kunnen helpen.

Als veganist is het heel belangrijk supplementen te slikken. Zo weet je zeker dat je geen belangrijke vitamines misloopt. Maar wist je dat bepaalde aanvullende vitamines je ook kunnen helpen bij een mooie en gezonde huid? Of glanzend en voller haar? We vertellen je over een aantal belangrijke vitamines die iets voor je uiterlijk kunnen betekenen en welke vegan beauty supplementen je daarvoor kunt innemen.


Vitamine A

Allereerst vitamine A. Dit is vooral goed voor de conditie van je huid. Het houdt de huid strak, elastisch en jong. Dit stofje wordt dan ook vaak in gezichtscrèmes gebruikt. Dermatologen gebruiken in sommige gevallen ook vitamine A tegen acne. Wil je je huid extra ondersteunen, dan raden we je deze vitamine A supplementen afkomstig van plantaardige bronnen aan.


Vitamine B2

Ook vitamine B2 kun je slikken voor een gezonde huid. Daarnaast hebben je nagels en haar hier baat bij. Hoewel B2 veel te vinden is in dierlijke producten, zit het gelukkig ook in granen, groenten en fruit. Voor een aanvulling kun je ook gewoon B2 supplementen innemen.


Vitamine B3

Last van acne, rode vlekjes of een droge huid? Dan kan vitamine B3 misschien helpen. Ook pigmentvlekken kunnen minder worden na het gebruik van deze vitamine.


Vitamine B8

De laatste B in het lijstje: vitamine B8. Dit zorgt voor een rustige huid, houdt de haargroei goed en maakt je lokken ook een stuk sterker en glanzender. Verder voedt het je huid van binnenuit. Veel voordelen dus! Als veganist kun je vitamine B8 halen uit noten en pinda’s, maar ook hier is een pilletje voor.


Vitamine C

Vitamine C verstevigt je huid, kan acne en pigmentvlekken verminderen én kan uv-schade beperken. Daarnaast helpt het tegen vermoeidheid. Ook fijn, want dan heb je toch minder snel last van wallen. Dikke aanrader dus. Je vindt de grote C natuurlijk terug in het meeste fruit, maar iedere dag een pilletje helpt je als je hier toch niet genoeg van binnenkrijgt.


Omega 3

Je haar wordt er sterker van en het voedt je hoofdhuid waardoor je lokken een prachtige glans zullen hebben. Omega 3 is verder ook heel goed voor je gezicht. Vaak wordt er gedacht dat dit vooral in vis zit, maar dat valt reuze mee. Het wordt juist gehaald uit hun voeding: algen. Gelukkig zijn daar plantaardige supplementen voor.

Er zijn natuurlijk ook vegan beauty supplementen die meerdere vitamines bevatten, waardoor je niet zoveel pilletjes hoeft te slikken. Zo zijn er speciale haar- en huid ‘snoepjes’ die zorgen voor stralend haar en een gezonde huid of potjes met supplementen voor een ultieme huidboost. Hier zit alles in waar je huid blij van wordt, zoals vitamine C en zink.

Share

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Tags:  
Let’s be Friends

Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief en ontvang elke zaterdag de populairste recepten en best gelezen artikelen van de week. Cadeautje: e-book ‘Easy Vegan Cheese’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Blijf op de hoogte:

Column: Waarom voeding je beter maakt
Ik stond op de cover van VRIJ Magazine
Nu ook plantaardige kip bij Burger King
Waaruit bestaat een goed ontbijt?

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Laat je elke maand opnieuw verrassen!

Wat eten we vanavond?

Easy Vegan Healthy

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang elke woensdag de lekkerste, gezonde recepten. Cadeautje: e-book ‘1 week afvallen met Weight Loss Plan’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Waar ben je naar op zoek?

Zoek hier naar jouw favoriete gerecht, lifestyle blog of product.