Q&A antwoorden van 8 maart

Wij zaten deze week weer klaar voor jullie om allerlei vegan vragen te beantwoorden. Is brood altijd vegan? Welke hummus is onze favoriet en wat zien wij eigenlijk als gezond? Lees hieronder alle antwoorden op de vragen van 8 maart.

 

Ik slaap goed maar wordt toch moe wakker, hoe kan dat?

 

Dit kan door verschillende dingen komen. Een van deze dingen is voeding. Sommige stoffen in je voeding kunnen bijvoorbeeld de energiestofwisseling ondersteunen of helpen bij vermoeidheid en moeheid. Meer lezen? Dat kan in ons artikel ‘eet jezelf energiek‘.

 

Is brood altijd vegan? 

 

Deze vraag krijgen we stiekem best vaak en is ook al eerder in de Q&A voorbij gekomen! We hebben er daarom een uitgebreid artikel over geschreven. En om alvast een kort antwoord te geven: brood is gelukkig vaak vegan, maar niet altijd.

 

 

Wat zien jullie als gezond?

 

Wij zien gezond als je lichaam voeden met de voedingsstoffen die het nodig heeft en je lichaam te onderhouden door beweging, slaap, meditatie en dergelijke dingen, wat je lijf allemaal kan ondersteunen en klachten kan verminderen.

 

 

Hoe krijg ik meer energie door voeding?

 

De sleutel is vaak om volwaardig te eten. Dan krijgt je lichaam namelijk precies de voedingsstoffen binnen die het nodig heeft en dit zorgt vaak voor een energiek gevoel. Denk bijvoorbeeld aan ijzer, vitamine B12, vitamine B6 en vitamine C. Hoe dit precies zit? Lees het in ons artikel!

 

 

Welke hummus is jullie favoriet?

 

Het allerliefst maken we ‘m zelf. Dan kan je helemaal naar smaak allerlei kruiden en andere ingrediënten toevoegen. Maar, in de supermarkt halen we vaak die van Maza of Holie about Nature.

 

 

Kan ik B12 uit mijn vegan voeding halen?

 

Dit kan niet tot nauwelijks. Daarom is het belangrijk om vitamine B12 bij te slikken. Wil je precies weten waar je op kan letten? Lees dan het artikel over vitamine B12.

 

 

Welke mondkapjes gebruiken jullie?

 

Die van Isko Vital +. Deze zijn namelijk duurzaam en recyclebaar! Proberen? Ze zitten in onze nieuwe Easy Vegan box van deze maand!

 

 

Krijg ik voldoende vezels binnen als ik geen volkoren brood eet?

 

Dit kan zeker. Het ligt er dan wel aan wat je verder eet. Vezels zitten bijvoorbeeld ook in groenten, fruit en andere volkoren producten zoals pasta’s of zilvervliesrijst.

 

 

Lekkere borrelhapjes?

 

Voor de feestdagen hadden we een overzicht gemaakt met heerlijke borrelhapjes. Deze kun je elk weekend inzetten natuurlijk! Of, kijk op onze site bij recepten onder ‘snacks’.

 

Share

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Tags:  
Let’s be Friends

Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief en ontvang elke zaterdag de populairste recepten en best gelezen artikelen van de week. Cadeautje: e-book ‘Easy Vegan Cheese’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Blijf op de hoogte:
Deze cocktails op het terras zijn vegan
Soja-allergie? Dit zijn jouw vegan opties
De beste tips voor een vegan barbecue
Basissauzen: hoe maak je ze vegan?

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media

Verantwoord afvallen in 12 weken
Bekijk de video
Easy Vegan Healthy

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang elke woensdag de lekkerste, gezonde recepten. Cadeautje: e-book ‘1 week afvallen met Weight Loss Plan’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Waar ben je naar op zoek?

Zoek hier naar jouw favoriete gerecht, lifestyle blog of product.

Meld je gratis aan als Member en ontvang meteen ons laatste e-book cadeau.

Daarnaast sturen we je de nieuwste recepten, aanbiedingen, e-books, kortingscodes, het laatste nieuws en handige tips.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.