Advertentie

Het omrekenen van cups naar gram en milliliters

Het uitproberen van nieuwe recepten blijft een feestje. Het internet staat vol met de meest fantastische taarten, koekjes en gerechten. Maak je een recept van een Amerikaanse site, dan kom je vrijwel altijd de term ‘cups’ tegen. Nu zijn er in Nederland winkels waar je deze measuring cups gewoon kan kopen, maar wie ze niet thuis heeft liggen, kan flink in de war raken door al die maten. Wij doken het internet op om eens uit te zoeken hoe het zit met het omrekenen van cups naar grammen en milliliters. Zo kan ook jij die classic carrot cake gewoon namaken.

Engelstalige foodblogs werken vaak met andere eenheden dan die wij kennen. Vergeet een simpele term als gram, want daar hebben ze het over cups en tablespoons. Dat laatste is vrij makkelijk, namelijk een eetlepel. Maar die cups, dat is toch wel een dingetje. Zeker omdat de hoeveelheid van een cup weer verschilt per ingrediënt. Geen zorgen, wij hebben voor je uitgezocht hoe  het omrekenen van cups naar gram en milliliters werkt zodat jij super easy die taart in elkaar knalt!

 

Het omrekenen van cups naar milliliters
Voor alle vloeibare ingrediënten geldt dezelfde hoeveelheid. Super simpel dus! Dit is wat een cup inhoudt als je het over milliliters hebt:

1/8 cup – 30 ml
1/4 cup – 60 ml
1/3 cup – 80 ml
1/2 cup – 120 ml
2/3 cup – 160 ml
3/4 cup – 180 ml
1 cup – 240 ml

 

Het omrekenen van cups naar grammen
Zoals we eerder al zeiden, verschilt het per ingrediënt hoeveel je nodig hebt als er 1 cup aangegeven wordt. We benoemen hier de hoeveelheid van een aantal ingrediënten die vaak gebruikt worden. Kleine eenheden zijn soms lastig te wegen, waardoor er gebruik wordt gemaakt van eetlepels. Daarom hebben we er ook bijgezet hoeveel gram het ongeveer is als er wordt gesproken over tablespoons.

Bloem/suiker
1 cup – 130 g
1/2 cup – 65 g
1/3 cup – 43 g
1/4 cup – 32 g
1 tbsp. – 8 g

Kristalsuiker
1 cup – 200 g
1/2 cup – 100 g
1/3 cup – 65 g
1/4 cup – 50 g
1 tbsp. – 11,5 g

Bruine suiker   
1 cup – 180 g
1/2 cup – 90 g
1/3 cup – 60 g
1/4 cup – 45 g
1 tbsp. – 11,5 g

Poedersuiker
1 cup – 125 g
1/2 cup – 62 g
1/3 cup – 42 g
1/4 cup – 31 g
1 tbsp. – 7,5 g

Cacaopoeder 
1 cup – 100 g
1/2 cup – 50 g
1/3 cup – 33 g
1/4 cup – 25 g
1 tbsp. – 6 g

Maïzena
1 cup – 120 g
1/2 cup – 60 g
1/3 cup – 40 g
1/4 cup – 30 g
1 tbsp. – 7 g

Fruit (plakjes/blokjes)
1 cup – 150 g
1/2 cup – 75 g
1/3 cup – 50 g
1/4 cup – 40 g
1 tbsp. – 10 g

Havermout
1 cup – 90 g
1/2 cup – 45 g
1/3 cup – 30 g
1/4 cup – 22 g
1 tbsp. – 6 g

Rijst
1 cup – 190 g
1/2 cup – 95 g
1/3 cup – 65 g
1/4 cup – 48 g
1 tbsp. – 12 g

Couscous
1 cup – 180 g
1/2 cup – 90 g
1/3 cup – 60 g
1/4 cup – 45 g
1 tbsp. – 11 g

Boter
1 cup – 240 g
1/2 cup – 120 g
1/3 cup – 80 g
1/4 cup – 60 g
1 tbsp. – 15 g

Siroop
1 cup – 340 g
1/2 cup – 170 g
1/3 cup – 114 g
1/4 cup – 85 g
1 tbsp. – 21 g

Advertentie

Share

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Tags:  

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang ons e-book Easy Vegan Cheese.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Snelle vegan recepten zodat je snel aan tafel kunt
Deze voedingsstoffen wil je niet missen voor je weerstand
Waan je in vegan Italië bij Vegitalian
15 x hartverwarmende vegan soep

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review
{{ reviewsTotal }} Reviews
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media

Advertentie

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang ons e-book Easy Vegan lekker koken met Maza.

Bedankt voor je inschrijving!
Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review
{{ reviewsTotal }} Reviews
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Advertentie

Waar ben je naar op zoek?

Sluit je aan bij
de LTGL-community

Wil je toegang tot alle recepten en artikelen, elke vrijdag het weekmenu ontvangen, een voedingsconsult met onze diëtiste en nog meer extra's?