Advertentie

Dit kun je als vegan tegen hooikoorts doen

Het zonnetje schijnt steeds vaker, de bloemetjes beginnen weer te bloeien en de temperaturen worden een stukje aangenamer. Daarom zijn wij groot fan van het voorjaar. Helaas is er één ding waar we niet naar uitkijken: de bijbehorende hooikoorts. Nu zijn er genoeg pilletjes te vinden die de niesbuien kunnen tegengaan, maar deze zijn niet altijd vegan. Omdat we zelf ook wel eens de lente zonder traanogen door willen komen, zochten we uit wat je als vegan kunt doen tegen hooikoorts.

Als je in de tuin van het lekkere weer wilt genieten, zit je niet echt te wachten op jeukende ogen en een snotterige neus. Nu kun je de hele dag binnen zitten met gesloten ramen en deuren, maar dat is ook niet bepaalt bevorderlijk voor je gezondheid. Winkels, webshops en dokters hebben tal van middeltjes die je hooikoortsklachten kunnen verminderen, alleen zijn deze niet altijd geschikt voor veganisten. Gelukkig zijn er ook heel wat natuurlijke hulpmiddeltjes en veganistische pilletjes die helpen tegen de hooikoorts.

 

Natuurlijke middeltjes tegen hooikoorts
Er zijn heel wat ouderwetse tips die kunnen helpen als je last hebt van de pollen. Zo kun je stomen met kruiden om een verstopte neus en jeukende ogen te verminderen. Voeg wat gedroogde eucalyptus, munt of tijm toe aan het hete water en probeer goed door je neus in te ademen. Kamille schijnt ook fantastisch te werken tegen de symptomen. Drink dus regelmatig een kop kamillethee of sla wat kamilleolie in om op je huid te smeren. Hetzelfde geldt voor brandnetel. Je kunt er thee van zetten, maar ook gewoon als groente koken. Als laatste noemen we quercetine. Dit stofje blokkeert allergieën in de luchtwegen en zit onder andere in ui, knoflook, groene bladgroenten en bieslook.

 

Pilletjes, oogdruppels en neusspray
Mocht je hooikoorts nu zo erg zijn dat bovenstaande middeltjes niet werken, dan zijn er gelukkig nog andere alternatieven. Veel (online) winkels hebben ook voor veganisten een aantal opties. Zo zijn er pilletjes, zoals deze van de Vitaminestore die brandnetel en vitamine C bevatten, maar er zijn ook oogdruppels en neussprays om de symptomen tegen te gaan.

 

Extra tips
Naast middeltjes die je kunt innemen, zijn er ook nog een paar dingen die je thuis kunt doen om de pollen buiten de deur te houden. Lucht je huis bijvoorbeeld vroeg in de ochtend en laat in de avond, want dan is er minder stuifmeel in de lucht. Als je toch graag alles in huis open hebt, is een pollenhor voor je deur en ramen een goede oplossing. Daarnaast is het heel verleidelijk om je natte wasgoed in het zonnetje buiten te hangen. Heb je last van hooikoorts, dan kun je dat beter niet doen, omdat stuifmeel makkelijk aan je wasgoed kan blijven kleven. Verder zijn er ook apps die je precies kunnen vertellen welke pollen er in de lucht hangen.

 

Hopelijk kom je met deze tips de lente helemaal niesvrij door!

Advertentie

Share

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Tags:  

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang ons e-book Easy Vegan Cheese.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Deze voedingsstoffen wil je niet missen voor je weerstand
Waan je in vegan Italië bij Vegitalian
15 x hartverwarmende vegan soep
VEGAN IN HET NIEUWS week 41

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review
{{ reviewsTotal }} Reviews
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media

Advertentie

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang ons e-book Easy Vegan lekker koken met Maza.

Bedankt voor je inschrijving!
Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review
{{ reviewsTotal }} Reviews
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Advertentie

Waar ben je naar op zoek?

Sluit je aan bij
de LTGL-community

Wil je toegang tot alle recepten en artikelen, elke vrijdag het weekmenu ontvangen, een voedingsconsult met onze diëtiste en nog meer extra's?