Advertentie

De menstruatiecup: ervaringen en tips

De menstruatiecup is al best een tijd hot and happening, maar toch is er bij velen een drempel om over te stappen. Wij hebben het getest en delen onze ervaringen. Zowel positief als negatief. Daarnaast delen we verschillende tips voor gebruik van de menstruatiecup.

Een menstruatiecup is een kunststof kelkje dat redelijk zacht is waardoor je het goed kunt vouwen. Het kelkje gebruik je bijvoorbeeld in plaats van tampons of maandverband tijdens de menstruatie. Het vangt het bloed op in het kelkje. Je hebt het in verschillenden soorten en maten. Het is misschien even schrikken als je hem uit de verpakking haalt want dan lijken ze best wel groot. Ze houden twee maten aan. Maatje 1, of maatje OrganiCup A, is voor als je niet vaginaal bent bevallen of geen kindje hebt gekregen en maatje 2, OrganiCup B, als je wel vaginaal bent bevallen.

De menstruatiecup is een duurzaam en goedkoop alternatief voor bijvoorbeeld tampons of maandverband. En velen omschrijven het als een veiligere optie omdat je minder snel doorlekt. Daarnaast horen we van anderen dat ze het een ideaal alternatief vinden: je kunt doen en laten wat je wilt zonder bang te zijn om door te lekken. Dit klonk dus best verleidelijk dus tijd om te proberen.

Hoe was het gebruik?

Op de verpakking van de menstruatiecup staan bepaalde vouwtechnieken waardoor je de cup in kan brengen. Het is even oefenen en proberen wat bij jou past. Ook is het in het begin lastiger om hem goed te positioneren zodat hij weer helemaal openvouwt als kelkje om het bloed op te vangen. Gebruik daarom in het experimenteer proces inlegkruisje om mogelijke bloedingen op te vangen. Ook is het even kijken hoe vaak je hem er op een dag eruit moet halen. Ons idee was dat dit best vaak zou zijn maar het valt erg mee. Heel veel mensen kunnen heel de dag met de menstruatiecup rondlopen zonder dat hij te vol raakt. Wel wordt er aangeraden om er niet langer dan 12 uur mee rond te lopen en voor die tijd hem wel te verschonen.

Als we even heel eerlijk zijn was het in het begin echt wel even zoeken en raar. Maar nu eenmaal gewend zijn we om. Comfortabel, minder stress en niet doorlekken en dus echt veel duurzamer.

Andere ervaringen

We hebben ook rondgevraagd bij andere wat de ervaringen waren, waar ze tegen aan liepen, wat ze fijn vinden en of ze nog tips hadden voor jullie en we hebben ze even gebundeld.

Herkenbare struggles en de oplossing

  • Het is echt even wennen om je bloed te zien op deze manier en hoelang je de cup erin kan houden. Maar eenmaal gewend haal je je schouders ervoor op.
  • In het begin een soort paniek omdat ik dacht hem er nooit meer uit te krijgen. De tip hiervoor is ontspan en neem de tijd. Hij kan er echt wel uit!
  • Iedereen zei dat je hem niet zou voelen en ik voelde het heel de dag. Dit kon liggen aan het stokje of de plaatsing. Na er een stukje vanaf te knippen en het wat dieper te plaatsen voelde ik hem ook niet meer, dat was een verademing!
  • Doorlekken… Ik lekte in het begin steeds maar door. Oefening baart kunst zeggen ze dan. Want na veel, ja echt best lang, oefenen werd het steeds minder en nu heb ik niet eens meer een inlegkruisje in mijn broekje. Zo erg ben ik al gewend.

Handige tips

  • Haal hem er in de douche uit en maak hem ook daar schoon. Dit voelt wat vrijer dan op een toilet en ik vond het een stuk minder vies.
  • Heb geduld en geef het een eerlijke kans. Het is wennen.
  • Ontspan en neem de tijd om hem goed in te brengen en eruit te halen. Bij spanning wordt het veel moeilijker.

Is het een aanrader? We delen hier reacties van lezers:

  • Ja, ja, ja! Ik vind van wel. Het is een goed alternatief. Het is echt ontworpen voor de gezondheid van de vagina.
  • Ik moest zo enorm vaak een tampon verwisselen en met de menstruatie cup kan ik de hele dag vooruit dat voelt veel fijner!
  • Alleen al voor het geld is het proberen waard. Na een tot twee maanden had ik de kosten van de menstruatiecup in vergelijking met tampons er al uit.
  • Ja, maar ben geduldig en als het even niet fijn is in het begin en je hebt een belangrijke dag ga er niet om stressen en gebruik wat je gewend bent en pak het daarna weer op met oefenen. Uiteindelijk wil je niets anders meer.
  • Voor mij niet. Ik vond het inbrengen en eruit halen echt niet prettig waardoor ik toch weer over ben gegaan op tampons.

Onze conclusie is dat het de moeite waard is om het te proberen want de meeste verhalen zijn enorm positief. Maar gun jezelf de rust om het te proberen en het hoeft niet meteen perfect en misschien is het wel niet voor jou weggelegd. Ben lief voor jezelf, zorg goed voor jezelf en kies voor wat bij jou past.

Advertentie

Share

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Tags:  

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang ons e-book Easy Vegan Cheese.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Wanneer is koek vegan?
Geef je huid een sterren behandeling met STARSKIN®
Onze favoriete vegan beauty lijnen van bekendheden
De lekkerste pannenkoeken bak je met deze plantaardige melk

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review
{{ reviewsTotal }} Reviews
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media

Advertentie

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang ons e-book Easy Vegan Cheese.

Bedankt voor je inschrijving!
Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review
{{ reviewsTotal }} Reviews
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Advertentie

Waar ben je naar op zoek?

Zoek hier naar jouw favoriete gerecht, lifestyle blog of product.

Sluit je aan bij
de LTGL-community

Wil je toegang tot alle recepten en artikelen, elke vrijdag het weekmenu ontvangen, een voedingsconsult met onze diëtiste en nog meer extra's?