Wellness Archieven – Pagina 3 van 10

Wellness

Sportoefeningen voor je biceps en borst

Een betere weerstand? 10 tips!

Iedereen voelt zich weleens futloos en moe, vooral in de wintermaanden. Waarschijnlijk staat je immuunsysteem dan op een laag pitje. Deze fijne krachtpatser zorgt ervoor dat ziektes en infecties buiten [...]

In deze tijd van het jaar kun je wel een betere weerstand gebruiken, niet waar?[...]

Gezondheid
Nieuws

De kracht van Pukka kruidenthee

Een glas Pukka thee is niet alleen goed voor jou, maar ook voor de planeet.[...]

DIY, Huidverzorging

Zelf een natuurlijk gezichtsmasker maken

Wat doe je als je geen gezichtsmaskers meer in huis hebt, en ook niet naar[...]

Mindfulness

5x fijne mindfulness boeken

Mindfulness gaat om het leren leven in het nu. Voor veel mensen is mediteren een[...]

Gezondheid
Tips & tricks

Zo zit het met vitamine B12 voor vegans

Vitamine B12 is ontzettend belangrijk voor ons lichaam om goed te kunnen functioneren. Helaas komt[...]

Mindfulness

Zo deal je met negatieve gedachten

We hebben allemaal wel eens zo’n moment waarop alles tegen zit. Als je in een[...]

Gezondheid

Dit kun je als vegan tegen hooikoorts doen

Het zonnetje schijnt steeds vaker, de bloemetjes beginnen weer te bloeien en de temperaturen worden[...]

Gezondheid
Tips & tricks

De kracht van ontstekingsremmende thee

Theebladeren, specerijen en kruiden worden niet alleen tijdens het koken, maar ook medicinaal gebruikt. Dat[...]

Huidverzorging, Haarverzorging
Mindfulness, Gezondheid

De voordelen van essentiële oliën

Etherische oliën, ook wel bekend als essentiële oliën, zijn afkomstig van planten en bomen en[...]

Mindfulness, Gezondheid

Dit is wat kristallen voor je kunnen betekenen

Ze zien er prachtig uit, maar wist je dat kristallen ook iets voor je kunnen[...]

Gezondheid

Zijn fruitsuikers wel of niet gezond?

Er wordt vaak gezegd dat het te veel eten van iets ongezond is. Bij chips,[...]

Gezondheid

Anti-stress supplementen helpen ontspannen

Wij snappen als geen ander dat je nu veel meer stress ervaart dan dat je[...]

Gezondheid

Zo krijg je als vegan vitamine D binnen

Vitamine D, ook wel bekend als de zonnevitamine, is heel belangrijk voor ons lichaam. Toch[...]

Wij geloven dat wellness iets persoonlijks is. De één heeft behoefte aan calorieën verbranden en de ander is op zoek naar mindfulness-oefeningen om even tot zichzelf te komen. Wij spelen in op deze behoeftes door jou te informeren over spiritualiteit, tips om gezond te blijven en hoe we trainen. We weten dat wij niet de enige zijn die naar antwoorden op dit soort vraagstukken zoeken, dus we hopen jou met deze antwoorden dichterbij jezelf te brengen.