Wellness Archieven – Pagina 3 van 12

Wellness

Vitamine C, een goede vriend voor je weerstand

Een betere weerstand? 10 tips!

Iedereen voelt zich weleens futloos en moe, vooral in de wintermaanden. Waarschijnlijk staat je immuunsysteem dan op een laag pitje. Deze fijne krachtpatser zorgt ervoor dat ziektes en infecties buiten [...]

In deze tijd van het jaar kun je wel een betere weerstand gebruiken, niet waar?[...]

Gezondheid

Arctic Blue – Vegan Omega 3

Geen vis eten? Maar wel een gezond lijf en een stralende huid? Maak kennis met[...]

Gezondheid

5 tips voor een minder stressvolle ochtend

Onze mentale gezondheid kan lijden onder de bijzondere periode waarin we ons op dit moment[...]

Mindfulness, Yoga, Gezondheid

Ayurvedische self-care tips tegen onrust

In een onrustige en stressvolle periode kun je de controle over jezelf verliezen. Zo kan[...]

Gezondheid
Tips & tricks, Uitgelicht

Zo herken je een ijzertekort en dit kun je eraan doen

IJzer is een essentiële voedingsstof voor ons lichaam. Een tekort kan dan ook vervelende klachten[...]

Gezondheid
Tips & tricks

Met deze tips voorkom je een opgeblazen gevoel

We hebben allemaal weleens last van een opgeblazen gevoel in onze buik. Meestal is de[...]

Gezondheid

Gezond blijven dankzij mineralen

Op onze website hebben we het al vaker over verschillende vitamines gehad, vooral omdat ze[...]

Gezondheid

De verschillende vitamines en hun functies

Vitamines zijn onmisbaar voor ons lichaam. Omdat we de meesten niet zelf kunnen aanmaken, is[...]

Gezondheid

Dit kun je tegen brandend maagzuur doen

Iedereen heeft weleens last van brandend maagzuur. Sommigen hebben het alleen net wat vaker dan[...]

Gezondheid
Tips & tricks

Zo breng je je darmen tot rust

Onze darmbacteriën hebben een grote invloed op hoe ons lichaam alles wat we eten verwerkt[...]

Gezondheid

Zo omarm je angst in drie stappen

In deze tijd ervaar je waarschijnlijk meer angst dan je gewend bent. Dat is helemaal[...]

Mindfulness, Gezondheid

Kristallen voor een fijne nachtrust

In deze tijd hebben veel mensen last van onrustige nachten. Het vervelende is dat je[...]

Gezondheid

Zo bespreek je iemands mentale gezondheid

Tijdens social distancing is het belangrijker dan ooit dat we met elkaar over onze mentale[...]