Advertentie

Warme vegan appel-peersmoothie

0 / 5. 0

vegan appel-peersmoothie
Fit
10 min
1 personen
Dranken
vegan appel-peersmoothie
Fit
vegan appel-peersmoothie
10 min
vegan appel-peersmoothie
1 personen
vegan appel-peersmoothie
Dranken

Wanneer de dagen wat kouder zijn, kiezen we sneller voor een warm ontbijtje. We zeggen onze smoothies gedag en kiezen voor winterse havermoutpap. Best jammer hè? Vonden wij ook! Daarom hier het vegan recept voor een warme smoothie met heerlijke winterse ingrediënten. Extra fijn: de combinatie van appel, peer en kaneel zorgt ervoor dat het net is alsof je een toetje drinkt.

0.0
0.0/5

Ingrediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 10 min

Oventijd 0 min

Wachttijd 0 min

1
10
0
0
  • 2 st appel
  • 2 st peer
  • 150 ml amandelmelk
  • 1 el amandelboter
  • 1 el ahornsiroop
  • 1 el pompoenpitten
  • 1 snuf(jes) kaneel
  • 2 st appel
  • 2 st peer
  • 150 ml amandelmelk
  • 1 el amandelboter
  • 1 el ahornsiroop
  • 1 el pompoenpitten
  • 1 snuf(jes) kaneel

Tools

  • high speed blender

Allergie informatie

olievrij, glutenvrij, sojavrij
Advertentie

Bereidingswijze

  • Schil 1 appel en 1 peer of was ze grondig, verwijder het klokhuis en snijd het vruchtvlees in blokjes.
  • Verwarm in een steelpan de amandelmelk, amandelboter en fruitblokjes – het mengsel hoeft alleen even op te warmen, niet te koken.
  • Schil intussen voor de topping de andere peer en appel of was ze grondig. Snijd ze in stukjes en houd zolang apart.
  • Doe het fruit-melkmengsel en de kaneel in de blender en mix tot een gladde smoothie.
  • Schenk de smoothie in een glas. Leg de peer- en appelstukjes erop, besprenkel met de ahornsiroop en bestrooi met de pompoenpitten en kaneel.

Tips

Notities

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Heb je dit recept gemaakt? Deel het op Instagram of Facebook

En tag @livingthegreenlife.nl of tag #livingthegreenlife, #LTGL!

Share
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Advertentie
Lavendel moon milk
Vegan havermout cake met mango en kurkuma
3x lekkerste sapjes om zelf te maken
Lekker op een broodje: homemade cashewpasta

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang twee weken het Easy Vegan Weekmenu.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Opmerkingen
{{ reviewsTotal }} Review
{{ reviewsTotal }} Reviews
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Advertentie

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media
Advertentie

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang twee weken het Easy Vegan Weekmenu.

Bedankt voor je inschrijving!
Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.
Hummus bowl recept

hummus bowl recept

Equipment

  • Ovenschaal
  • Keukenmachine

Ingrediënten
  

  • 500 g gekookte bietjes
  • 1 el olijfolie
  • 1 blik(en) kikkererwten (400 g)
  • 2 el pindakaas
  • 1 tl kaneel
  • 2 el ahornsiroop
  • 0,5 st komkommer
  • 1 st sjalot
  • 4 st pitabroodjes
  • 1 handje(s) tuinkers
  • 0,5 krop romaine sla

Instructies
 

  • Verwarm de oven voor op 200 °C.
  • Snijd de bietjes in plakjes en leg in de ovenschaal. Besprenkel met de olijfolie. Schuif de oven in en bak 15 minuten.
  • Spoel de kikkererwten af en doe in de keukenmachine met de pindakaas, kaneel en ahornsiroop. Meng tot een romige pinda-kaneel hummus.
  • Smeer twee borden in met de hummus.
  • Snijd de komkommer in dunne plakjes en de sjalot in stukjes.
  • Bereid de pita broodjes volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  • Scheur de bladeren in stukken, verdeel over de hummus met de komkommer, sjalot, tuinkers en biet. Serveer met de pitabroodjes.
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!
Advertentie

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review
{{ reviewsTotal }} Reviews
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Waar ben je naar op zoek?

Zoek hier naar jouw favoriete gerecht, lifestyle blog of product.

Sluit je aan bij
de LTGL-community

Wil je toegang tot alle recepten en artikelen, elke vrijdag het weekmenu ontvangen, een voedingsconsult met onze diëtiste en nog meer extra's?