Vegan wentelteefjes met banaan

0 / 5. 0

wentelteefjes.jpg
wentelteefjes.jpg
20 min
2 personen
Ontbijt
20 min
2 personen
Ontbijt

Het is weekend en dat vraagt om een heerlijk ontbijtje! Als je onze recepten kent, weet je misschien al wel dat we een sucker zijn voor banaan pannenkoekenhavermout wafels en acai ijs op de zondag ochtend. Omdat we vandaag een uurtje tijd hebben voordat we weer op pad moeten, wilde we eens wat anders proberen. Er lag nog wat oud brood en wat maak je met oud brood? Precies! Wentelteefjes!

 

0.0
0.0/5

Ingrediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 20 min

2
20
  • 4 st boterhammen
  • 2 st bananen
  • 1 el chiazaad
  • 1 tl kaneel
  • 25 ml plantaardige melk
  • 4 st boterhammen
  • 2 st bananen
  • 1 el chiazaad
  • 1 tl kaneel
  • 25 ml plantaardige melk

Tools

  • Blender
  • diep bord
  • grote pan
Blender
diep bord
grote pan

Allergie informatie

Geen allergie informatie

Bereidingswijze

  • Meng in je blender de bananen samen met de plantaardige melk, chiazaad en kaneel. Giet dit in een diep bord en laat het vijf minuten staan zodat de chiazaadjes het vocht op kunnen nemen.
  • Verwarm in een grote pan een klein beetje kokosolie. Wanneer deze vloeibaar is en de pan goed warm, dip je de boterham met beide kanten in het mengsel.
  • Leg de boterham daarna in de pan en bak in vijf minuten goudbruin aan beide kanten. Doe dit ook met de andere drie boterhammen.
  • Versier met vers fruit, kokos en of noten en geniet!

Tips

Notities

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Ontbijt
Share
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Opmerkingen
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Bedankt voor je inschrijving!

livingthegreenlife.nl
21.4k followers

gembershot

Gember shot recept met citroen

Gember shotjes zijn net als de tarwegras shotjes erg geliefd, beide om de vele voordelen die ze hebben voor de gezondheid. Ja, ze zijn heel goed voor je, maar lekker is anders. Daarom vandaag een variatie op de pure gembershot die het drinken hopelijk iets makkelijker maakt. Voor dit receptje heb je drie ingrediënten nodig: gember, citroen of limoen en cayenne peper. Niet alleen maken deze ingrediënten je shotje lekkerder ze zijn stuk voor stuk ook nog eens erg goed voor je!

Equipment

  • Slowjuicer

Ingrediënten
  

Gembershot maken met citroen

  • 0,5 st citroen
  • 1 st gemberwortel (3 x 3 cm)
  • 0,25 tl cayennepeper
  • 50 ml water

Gembershot maken met sinaasappel

  • 0,5 st sinaasappel
  • 1 st verse gember (3 x 3 cm)

Gembershot maken met kurkuma

  • 1 st verse kurkuma (1 x 2 cm)
  • 1 st verse gember (3 x 3 cm)
  • 50 ml water

Instructies
 

Gembershot maken met citroen

  • Doe de gemberwortel samen met de halve citroen (zonder schil) in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg de cayennepeper en het water toe en hup drinken maar!

Gembershot maken met sinaasappel

  • Doe de gemberwortel samen met de halve sinaasappel (zonder schil) in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg een ahornsiroop toe als je het wat zoeter wilt hebben en sla hem vervolgens in één keer achterover.

Gembershot maken met kurkuma

  • Doe de kurkuma en gember geschild in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg het water toe, roer even goed door en shotten maar!
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!
Koken met

Waar ben je naar op zoek?