Snel en makkelijk vegan ontbijtje

5 min

1 personen

Ontbijt

5 min

1 personen

Ontbijt

Wij hebben altijd havermout in huis, je kunt er namelijk alle kanten mee op. Dit gerechtje met dadels, amandelen en kokos vul je aan met je favoriete (seizoens)fruit en je kunt vol energie aan je dag beginnen. Wat trouwens niet wil zeggen dat wij ‘m niet ook wel eens als lunch eten. Zoek je meer inspiratie voor ontbijt, lunch of brunch? We’ve got you!

0.0
0.0/5

Ingediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 5 min

1
5
  • 10 st Smaakt dadels
  • 50 g cacaopoeder
  • 150 g Smaakt amandelen
  • 25 g Smaakt kokosvlokken
  • 40 g Smaakt volkoren havermout

Voor erbij

  • kokosyoghurt
  • aardbeien
  • frambozen
  • aalbessen
  • 10 st Smaakt dadels
  • 50 g cacaopoeder
  • 150 g Smaakt amandelen
  • 25 g Smaakt kokosvlokken
  • 40 g Smaakt volkoren havermout

Voor erbij

  • kokosyoghurt
  • aardbeien
  • frambozen
  • aalbessen

Tools

  • Keukenmachine

Allergie informatie

Geen allergie informatie

Bereidingswijze

  • Doe de dadels, het cacao en de amandelen in de keukenmachine en mix tot een samenhangend, plakkerig geheel.
  • Doe het mengsel over in een kommetje en roer de kokosvlokken en havermout erdoor.
  • Vul 2 kommen met (bijvoorbeeld) kokosyoghurt en leg de havercrunch, het rood fruit en de amandelen erop.

Tips

Notities

*Voedingswaarde-informatie is een ruwe schatting op basis van de ingrediënten. Merk op dat de waarden kunnen variëren van geval tot geval.

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Ontbijt

Heb je dit recept gemaakt? Deel het op Instagram of Facebook

En tag @livingthegreenlife.nl of tag #livingthegreenlife, #LTGL!

Share

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Rabarberjam
Kikkererwten omelet
Druivensmoothiebowl
Avocado toast
Let’s be Friends

Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief en ontvang elke zaterdag de populairste recepten en best gelezen artikelen van de week. Cadeautje: e-book ‘Easy Vegan Cheese’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Blijf op de hoogte:

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media

Verantwoord afvallen in 12 weken

De fijnste vegan producten

Wat eten we vandaag?

Easy Vegan Healthy

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang elke woensdag de lekkerste, gezonde recepten. Cadeautje: e-book ‘1 week afvallen met Weight Loss Plan’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Snel en makkelijk vegan ontbijtje

Equipment

  • Keukenmachine

Ingrediënten
  

  • 10 st Smaakt dadels
  • 50 g cacaopoeder
  • 150 g Smaakt amandelen
  • 25 g Smaakt kokosvlokken
  • 40 g Smaakt volkoren havermout

Voor erbij

  • kokosyoghurt
  • aardbeien
  • frambozen
  • aalbessen

Instructies
 

  • Doe de dadels, het cacao en de amandelen in de keukenmachine en mix tot een samenhangend, plakkerig geheel.
  • Doe het mengsel over in een kommetje en roer de kokosvlokken en havermout erdoor.
  • Vul 2 kommen met (bijvoorbeeld) kokosyoghurt en leg de havercrunch, het rood fruit en de amandelen erop.
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Waar ben je naar op zoek?

Zoek hier naar jouw favoriete gerecht, lifestyle blog of product.