Een tussendoortje kan natuurlijk ook een keer een smoothie zijn. Even een flinke boost aan extra voedingsstoffen, extra energie en het gevoel dat je er weer tegenaan kunt. Een lekker drankje kan dat net zo goed geven als een reep of zakje nootjes.
Wij kiezen dan graag voor een smoothie die tjokvol eiwitten zit. Dit kun je bereiken met eiwitrijke ingrediënten zoals bijvoorbeeld plantaardige yoghurt. Dit is alleen iets lastiger mee te nemen omdat deze, koel bewaard, het beste blijft. Een alternatief in onze smoothies (die we to-go nemen) is dan een schep eiwitpoeder als extra eiwitbron. Heel simpel, geeft meteen wat extra smaak en dus heel veel eiwitten! Win-win-win noemen we dat.
We kiezen bij iedere maaltijd wel voor een eiwitbron, dus ook bij een snack. Maar waarom eigenlijk? Omdat eiwitten in plantaardige voeding net iets minder makkelijk op te nemen is dan uit dierlijke voeding, je hebt iets meer nodig om je lichaam optimaal te kunnen voeden. Door altijd een eiwitbron toe te voegen kom je veel gemakkelijker aan je eiwitbehoefte waardoor je lichaam kan herstellen, alle processen kan onderhouden en je energie kan geven. Eiwitpoeder is dus een heel gemakkelijk en fijn ingrediënt om net even die extra proteïne binnen te krijgen.
Ben je nog opzoek naar fijn vegan eiwitpoeder? Wij hebben onze favorieten voor je op een rijtje gezet! Missen we een goed merk of een lekkere smaak in dit lijstje? Laat het vooral weten!
Pas de porties aan:
Bereidingstijd 5 min
*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.
Bij Living the Green Life kun je terecht voor jouw dagelijkste inspiratie aan veganistische recepten en een gemakkelijke vegan lifestyle. Van snelle vegan salades tot fantastische plantaardige toetjes en van de fijnste dierproefvrije skincare tot de beste vegan restaurants: je vindt het allemaal terug op ons platform.
livingthegreenlife.nl
21.4k followers
