Favoriete havermoutpap ontbijtje

0 / 5. 0

havermoutpap
havermoutpap
Self Love
10 min
2 personen
Lunch
havermoutpap
Self Love
havermoutpap
10 min
havermoutpap
2 personen
havermoutpap
Lunch

Door het slechte weer van de afgelopen week kregen wij toch stiekem wel weer zin in een havermout ontbijtje. Het leuke is dat je de havermoutpap zo gemaakt hebt! Dit recept is niet alleen super lekker, maar geeft je ook nog eens een super verzadigd gevoel.

0.0
0.0/5

Ingrediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 10 min

Wachttijd 10 min

2
10
10
  • 250 ml plantaardige melk
  • 150 g havermout
  • 1 tl speculaaskruiden
  • 1 tl vanille-extract

Voor de topping

  • 1 handje(s) frambozen
  • 1 el amandelpasta
  • 1 el pompoenpitten
  • 1 tl speculaaskruiden
  • 250 ml plantaardige melk
  • 150 g havermout
  • 1 tl speculaaskruiden
  • 1 tl vanille-extract

Voor de topping

  • 1 handje(s) frambozen
  • 1 el amandelpasta
  • 1 el pompoenpitten
  • 1 tl speculaaskruiden

Tools

Allergie informatie

Olievrij, sojavrij

Bereidingswijze

  • Giet 200 milliliter plantaardige melk in een pannetje en voeg hier de havermout aan toe. Laat dit tien minuten op laag vuur staan en roer om de twee minuten goed door, zodat de havermout niet aan de onderkant vastplakt.
  • Roer de speculaaskruiden en het vanille-extract door de havermoutpap.
  • Laat de havermoutpap tien minuten afkoelen in de pan.
  • Verdeel het over twee bakjes. Giet 50 milliliter plantaardige melk over de havermoutpap heen en roer goed door elkaar om het wat papperiger te maken.
  • Top af met met frambozen, amandelpasta, pompoenpitten en een snufje speculaaskruiden. Eet smakelijk!

Tips

Notities

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Lunch, Ontbijt
Share
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Opmerkingen
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Bedankt voor je inschrijving!

livingthegreenlife.nl
21.4k followers

gembershot

Gember shot recept met citroen

Gember shotjes zijn net als de tarwegras shotjes erg geliefd, beide om de vele voordelen die ze hebben voor de gezondheid. Ja, ze zijn heel goed voor je, maar lekker is anders. Daarom vandaag een variatie op de pure gembershot die het drinken hopelijk iets makkelijker maakt. Voor dit receptje heb je drie ingrediënten nodig: gember, citroen of limoen en cayenne peper. Niet alleen maken deze ingrediënten je shotje lekkerder ze zijn stuk voor stuk ook nog eens erg goed voor je!

Equipment

  • Slowjuicer

Ingrediënten
  

Gembershot maken met citroen

  • 0,5 st citroen
  • 1 st gemberwortel (3 x 3 cm)
  • 0,25 tl cayennepeper
  • 50 ml water

Gembershot maken met sinaasappel

  • 0,5 st sinaasappel
  • 1 st verse gember (3 x 3 cm)

Gembershot maken met kurkuma

  • 1 st verse kurkuma (1 x 2 cm)
  • 1 st verse gember (3 x 3 cm)
  • 50 ml water

Instructies
 

Gembershot maken met citroen

  • Doe de gemberwortel samen met de halve citroen (zonder schil) in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg de cayennepeper en het water toe en hup drinken maar!

Gembershot maken met sinaasappel

  • Doe de gemberwortel samen met de halve sinaasappel (zonder schil) in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg een ahornsiroop toe als je het wat zoeter wilt hebben en sla hem vervolgens in één keer achterover.

Gembershot maken met kurkuma

  • Doe de kurkuma en gember geschild in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg het water toe, roer even goed door en shotten maar!
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!
Koken met

Waar ben je naar op zoek?