Easy Vegan kokos-matchahavermout

0 / 5. 0

dag1.jpg
dag1.jpg
Beauty
5 min
2 personen
Ontbijt
Beauty
5 min
2 personen
Ontbijt

Matcha staat op dit moment bij veel mensen in de keukenkastjes. Als je matcha nog niet eerder hebt geproefd, raden we je zeker aan om dit eens uit te proberen. Het zijn vermalen groene theebladeren en bevatten daarom nóg meer antioxidanten dan gewone groene thee. Je kunt er onder anderen een matcha latte van maken, maar je kunt het ook verwerken in allerlei andere baksels of gerechten. Bijvoorbeeld dit super lekkere havermout receptje. Matcha en kokosdrink gaan echt ONWIJS goed samen! Dus race naar de winkel om matcha te kopen (als je dat nog niet in huis hebt) en duik de keuken in om dit super eenvoudige ontbijt recept te maken.

0.0
0.0/5

Ingrediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 5 min

2
5
  • 1 st banaan
  • 100 g (glutenvrije) havermout
  • 2 el lijnzaad
  • 500 ml kokosdrink
  • 2 tl matchapoeder
  • 1 tl vanille extract

Topping

  • 1 st groene kiwi
  • 2 st banaan
  • 2 handje(s) blauwe bessen
  • 1 st passievrucht
  • 1 el kokosrasp
  • 1 st banaan
  • 100 g (glutenvrije) havermout
  • 2 el lijnzaad
  • 500 ml kokosdrink
  • 2 tl matchapoeder
  • 1 tl vanille extract

Topping

  • 1 st groene kiwi
  • 2 st banaan
  • 2 handje(s) blauwe bessen
  • 1 st passievrucht
  • 1 el kokosrasp

Tools

  • Steelpan
  • Kommetjes

Allergie informatie

Bereidingswijze

  • Pel en prak de banaan en doe die samen met de havermout, het lijnzaad, de kokosdrink, het matchapoeder en het vanille-extract in een steelpan. Verwarm dit alles al roerend 5 minuten tot de gewenste dikte.
  • Schil voor de topping de kiwi en snijd deze in plakjes. Snijd de banaan in plakjes.
  • Verdeel de havermout over twee kommen en verdeel de plakjes kiwi, de plakjes banaan, de blauwe bessen en de passievrucht over de havermout. Garneer met het kokosrasp en geniet!

Tips

Notities

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Ontbijt
Share
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Opmerkingen
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Bedankt voor je inschrijving!

livingthegreenlife.nl
21.4k followers

gembershot

Gember shot recept met citroen

Gember shotjes zijn net als de tarwegras shotjes erg geliefd, beide om de vele voordelen die ze hebben voor de gezondheid. Ja, ze zijn heel goed voor je, maar lekker is anders. Daarom vandaag een variatie op de pure gembershot die het drinken hopelijk iets makkelijker maakt. Voor dit receptje heb je drie ingrediënten nodig: gember, citroen of limoen en cayenne peper. Niet alleen maken deze ingrediënten je shotje lekkerder ze zijn stuk voor stuk ook nog eens erg goed voor je!

Equipment

  • Slowjuicer

Ingrediënten
  

Gembershot maken met citroen

  • 0,5 st citroen
  • 1 st gemberwortel (3 x 3 cm)
  • 0,25 tl cayennepeper
  • 50 ml water

Gembershot maken met sinaasappel

  • 0,5 st sinaasappel
  • 1 st verse gember (3 x 3 cm)

Gembershot maken met kurkuma

  • 1 st verse kurkuma (1 x 2 cm)
  • 1 st verse gember (3 x 3 cm)
  • 50 ml water

Instructies
 

Gembershot maken met citroen

  • Doe de gemberwortel samen met de halve citroen (zonder schil) in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg de cayennepeper en het water toe en hup drinken maar!

Gembershot maken met sinaasappel

  • Doe de gemberwortel samen met de halve sinaasappel (zonder schil) in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg een ahornsiroop toe als je het wat zoeter wilt hebben en sla hem vervolgens in één keer achterover.

Gembershot maken met kurkuma

  • Doe de kurkuma en gember geschild in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg het water toe, roer even goed door en shotten maar!
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!
Koken met

Waar ben je naar op zoek?