Advertentie

Easy Vegan eiersalade

0 / 5. 0

10 min
2 personen
Ontbijt
10 min
2 personen
Ontbijt

Tegenwoordig zijn veel dierlijke producten eenvoudig te vervangen door plantaardige alternatieven. Maar vervangers, zoals vegan eiersalade, vind je niet in de supermarkt. Mis jij net als wij wel eens een bolletje of een toastje met eiersalade? We got you! Gelukkig is dit recept heel makkelijk om te veganizen. Dankzij de kala namak (ook wel zwart zout of zwavelzout genoemd) krijgt tofu een smaak die BIJNA identiek is aan ei. Spring op de fiets naar de toko, hol de paden door op zoek naar kala namak, want daar vind je het.

0.0
0.0/5

Ingrediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 10 min

2
10
  • 500 g tofu
  • 5 el vegan mayonaise
  • 1 el kerriepoeder
  • 1 snuf(jes) kala namak
  • 1 handje(s) verse bieslook
  • 1 snuf(jes) versgemalen peper
  • 1 snuf(jes) zout
  • 500 g tofu
  • 5 el vegan mayonaise
  • 1 el kerriepoeder
  • 1 snuf(jes) kala namak
  • 1 handje(s) verse bieslook
  • 1 snuf(jes) versgemalen peper
  • 1 snuf(jes) zout

Tools

  • Tofu-press, schone theedoek of keukenpapier
  • Bakje

Allergie informatie

Geen allergie informatie
Advertentie

Bereidingswijze

  • Lek de tofu uit en druk met een theedoek of keukenpapier zoveel mogelijk van het vocht uit de tofu (je kunt ook een tofu-press gebruiken als je die hebt).
  • Doe de tofu in een kom en prak met een vork tot je een kruimelig geheel hebt. Je kunt nu kiezen: je kunt de tofu helemaal fijnprakken of nog wat grotere brokjes erin laten, wat jij lekker vindt.
  • Voeg de vegan mayonaise, het kerriepoeder en de kala namak toe en roer alles goed door elkaar.
  • Hak de bieslook fijn en voeg dit ook toe aan de ‘eiersalade’. Roer alles weer goed door elkaar en breng eventueel op smaak met wat peper en zout.

Tips

Notities

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Ontbijt
Heb je dit recept gemaakt? Deel het op Instagram of Facebook

En tag @livingthegreenlife.nl of tag #livingthegreenlife, #LTGL!

Share
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Advertentie
Vegan smoothiebowl met chai en pompoen
Vegan havermout cake met mango en kurkuma
Lekker op een broodje: homemade cashewpasta
Chocolate chip-bananenbrood

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang twee weken het Easy Vegan Weekmenu.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Opmerkingen
{{ reviewsTotal }} Review
{{ reviewsTotal }} Reviews
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Advertentie

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media
Advertentie

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang twee weken het Easy Vegan Weekmenu.

Bedankt voor je inschrijving!
Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.
Budget recept Chili tofu met kokossaus

Budget recept Chili tofu met kokossaus

Equipment

  • koekenpan

Ingrediënten
  

  • 1 blok tofu (375g)
  • 1 el srirachasaus
  • 3 el zonnebloemolie
  • 500 g broccoli
  • 100 g rijstnoedels
  • 200 ml kokosmelk
  • 1 el kurkuma
  • 2 st lente-ui
  • 1 el sesamzaadjes

Instructies
 

  • Druk zoveel mogelijk vocht uit de tofu en snijd in blokjes.
  • Meng de srirachasaus met 2 eetlepels olie en smeer de tofu ermee in. Laat 30 minuten intrekken.
  • Snijd de broccoli in roosjes doe in een pannetje en vul met water tot de broccoli net onder water staat. Breng aan de kook en kook in 10 minuten gaar.
  • Bereid ondertussen de rijstnoedels naar instructies op de verpakking.
  • Verwarm de koekenpan en bak de tofu in nog een beetje olie aan alle kanten. Schep de tofu uit de pan en verwarm de kokosmelk met de kurkuma ongeveer 5 minuten tot een sausje.
  • Snijd de lente-ui in dunne ringetjes.
  • Verdeel de saus over twee diepe borden, verdeel de parelcouscous, broccoli en spicy tofu erover en serveer met de lente-ui en sesamzaadjes.
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!
Advertentie

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review
{{ reviewsTotal }} Reviews
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Waar ben je naar op zoek?

Sluit je aan bij
de LTGL-community

Wil je toegang tot alle recepten en artikelen, elke vrijdag het weekmenu ontvangen, een voedingsconsult met onze diëtiste en nog meer extra's?