3x lekkerste sapjes om zelf te maken

4.5 / 5. 2

Nazomerse Sapjes recept
Nazomerse Sapjes recept
Beauty
10 min
2 personen
Dranken
Nazomerse Sapjes recept
Beauty
Nazomerse Sapjes recept
10 min
Nazomerse Sapjes recept
2 personen
Nazomerse Sapjes recept
Dranken

Een zelfgemaakt sapje kan heerlijk verfrissend zijn op een nazomerse middag. Wij hebben er daarom niet één, maar drie voor je klaar staan.

De eerste variant van de gezonde sapjes maken we met nectarines. Deze zijn nog net in het seizoen en vol van smaak en lekker zoet. Wij zeven het sapje omdat de velletjes soms een (onaangename) verrassing kunnen zijn wanneer je drinkt. Maar in principe is dit niet nodig als je houd van de ‘pulp’.

De tweede heeft wat zure en bittere smaken. Een combinatie van bramen en grapefruit maakt dit een verrassend verfrissend drankje. Om het niet al te bitter of juist veel te zuur te maken voegen we nog wat siroop toe als tegenhanger. Zo komen alle smaken tot zijn recht.

Ons derde sapje heeft een verborgen groente: wortel! Gezond en fijn in gebruik omdat deze veel sap geeft. In combinatie met sinaasappel en kurkuma is dit het ultieme Indian summer drankje.

0.0
0.0/5

Ingrediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 10 min

2
10

Nectarine-sap

  • 2 st nectarine
  • 1 st verse gember
  • 500 ml cranberriesap
  • 2 hand(en) ijsblokjes

Grapefruit-bramensap

  • 300 ml grapefruitsap
  • 200 g bramen
  • 300 ml water
  • 2 hand(en) ijsblokjes
  • 2 el ahornsiroop

Wortel-sinaasappel-kurkumasap

  • 100 g peen julienne
  • 400 ml sinaasappelsap
  • 2 tl kurkuma
  • 200 ml water
  • 2 el agavesiroop
  • 2 hand(en) ijsblokjes

Nectarine-sap

  • 2 st nectarine
  • 1 st verse gember
  • 500 ml cranberriesap
  • 2 hand(en) ijsblokjes

Grapefruit-bramensap

  • 300 ml grapefruitsap
  • 200 g bramen
  • 300 ml water
  • 2 hand(en) ijsblokjes
  • 2 el ahornsiroop

Wortel-sinaasappel-kurkumasap

  • 100 g peen julienne
  • 400 ml sinaasappelsap
  • 2 tl kurkuma
  • 200 ml water
  • 2 el agavesiroop
  • 2 hand(en) ijsblokjes

Tools

  • Blender
  • zeef

Allergie informatie

Bereidingswijze

Nectarine-sap

  • Snijd de nectarines door midden en verwijder de pitten.
  • Schil de gember en snijd in plakjes.
  • Doe de nectarines, gember en cranberriesap in de blender en meng in ongeveer 5 minuten tot een glad sapje.
  • Zeef het sapje in een fijne zeef om mogelijke stukjes te verwijderen.
  • Doe ijs in twee glazen en schenk het sap erover.

Grapefruit-bramensap

  • Doe het grapefruitsap met de bramen en het water in de blender en meng voor 5 minuten.
  • Schep het sap door een fijne zeef om pitjes te verwijderen.
  • Doe in twee longdrinkglazen het ijs en giet het sap erover. Maak af met ahornsiroop.

Wortel-sinaasappel-kurkumasap

  • Doe de wortel, sinaasappel, kurkuma, water en agavesiroop in de blender en mix voor zo’n 5 minuten.
  • Giet door een zeef om de harde stukjes te verwijderen.
  • Verdeel het ijs over twee grote glazen en giet het sap erover.

Tips

Notities

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Dranken
Share
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Opmerkingen
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Bedankt voor je inschrijving!

livingthegreenlife.nl
21.4k followers

gembershot

Gember shot recept met citroen

Gember shotjes zijn net als de tarwegras shotjes erg geliefd, beide om de vele voordelen die ze hebben voor de gezondheid. Ja, ze zijn heel goed voor je, maar lekker is anders. Daarom vandaag een variatie op de pure gembershot die het drinken hopelijk iets makkelijker maakt. Voor dit receptje heb je drie ingrediënten nodig: gember, citroen of limoen en cayenne peper. Niet alleen maken deze ingrediënten je shotje lekkerder ze zijn stuk voor stuk ook nog eens erg goed voor je!

Equipment

  • Slowjuicer

Ingrediënten
  

Gembershot maken met citroen

  • 0,5 st citroen
  • 1 st gemberwortel (3 x 3 cm)
  • 0,25 tl cayennepeper
  • 50 ml water

Gembershot maken met sinaasappel

  • 0,5 st sinaasappel
  • 1 st verse gember (3 x 3 cm)

Gembershot maken met kurkuma

  • 1 st verse kurkuma (1 x 2 cm)
  • 1 st verse gember (3 x 3 cm)
  • 50 ml water

Instructies
 

Gembershot maken met citroen

  • Doe de gemberwortel samen met de halve citroen (zonder schil) in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg de cayennepeper en het water toe en hup drinken maar!

Gembershot maken met sinaasappel

  • Doe de gemberwortel samen met de halve sinaasappel (zonder schil) in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg een ahornsiroop toe als je het wat zoeter wilt hebben en sla hem vervolgens in één keer achterover.

Gembershot maken met kurkuma

  • Doe de kurkuma en gember geschild in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg het water toe, roer even goed door en shotten maar!
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!
Koken met

Waar ben je naar op zoek?