Gezonde appeltaart

0 / 5. 0

Gezonde-appeltaart.png
Gezonde-appeltaart.png
Family & Friends
10 min
6 personen
Snacks
Family & Friends
10 min
6 personen
Snacks

We hebben al heel wat appeltaarten gebakken, maar die waren lang niet allemaal even gezond. En omdat bijna iedereen de traditionele appeltaart lekker vindt gingen wij de keuken in. En tadaa!! Een recept voor een gezonde appeltaart!

0.0
0.0/5

Ingrediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 10 min

Oventijd 25 min

6
10
25
  • 200 g havermeel
  • 75 ml olijfolie
  • 40 g kokosrasp
  • 40 g boekweit
  • 2 el dadelsiroop

Voor de topping

  • 3 st appel
  • 1 el kaneel
  • 1 el kokosbloesemsuiker
  • 1 el citroensap
  • 200 g havermeel
  • 75 ml olijfolie
  • 40 g kokosrasp
  • 40 g boekweit
  • 2 el dadelsiroop

Voor de topping

  • 3 st appel
  • 1 el kaneel
  • 1 el kokosbloesemsuiker
  • 1 el citroensap

Tools

  • Keukenmachine
  • taartvorm
Keukenmachine
taartvorm

Allergie informatie

Geen allergie informatie

Bereidingswijze

  • Verwarm je oven voor op 180 °C.
  • Meng alle ingrediënten voor de bodem bij elkaar tot je een plakkerig deeg hebt. Dit kan je doen in een keukenmachine maar ik kneed deeg altijd met de hand.
  • Druk het deeg op de bodem van je taartvorm en zet deze 5 minuten in de koelkast.
  • Meng in een andere bak je appel of peren partjes met het kaneel, de kokosbloesemsuiker en het citroensap.
  • Roer tot alle appelpartjes bedekt zijn met kaneel en suiker.
  • Leg de appel in het deeg en zet de taart in de oven.
  • Laat deze in 25 minuten goudbruin kleuren.
  • Serveer met wat extra suiker en kaneel en als je er echt een feest van wilt maken met wat vegan slagroom.

Tips

Notities

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Snacks
Share

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Opmerkingen
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Vegan recepten en meer

Bij Living the Green Life kun je terecht voor jouw dagelijkste inspiratie aan veganistische recepten en een gemakkelijke vegan lifestyle. Van snelle vegan salades tot fantastische plantaardige toetjes en van de fijnste dierproefvrije skincare tot de beste vegan restaurants: je vindt het allemaal terug op ons platform.

Volg ons op social media
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Bedankt voor je inschrijving!

livingthegreenlife.nl
21.4k followers

Gezonde appeltaart

Equipment

  • Keukenmachine
  • taartvorm

Ingrediënten
  

  • 200 g havermeel
  • 75 ml olijfolie
  • 40 g kokosrasp
  • 40 g boekweit
  • 2 el dadelsiroop

Voor de topping

  • 3 st appel
  • 1 el kaneel
  • 1 el kokosbloesemsuiker
  • 1 el citroensap

Instructies
 

  • Verwarm je oven voor op 180 °C.
  • Meng alle ingrediënten voor de bodem bij elkaar tot je een plakkerig deeg hebt. Dit kan je doen in een keukenmachine maar ik kneed deeg altijd met de hand.
  • Druk het deeg op de bodem van je taartvorm en zet deze 5 minuten in de koelkast.
  • Meng in een andere bak je appel of peren partjes met het kaneel, de kokosbloesemsuiker en het citroensap.
  • Roer tot alle appelpartjes bedekt zijn met kaneel en suiker.
  • Leg de appel in het deeg en zet de taart in de oven.
  • Laat deze in 25 minuten goudbruin kleuren.
  • Serveer met wat extra suiker en kaneel en als je er echt een feest van wilt maken met wat vegan slagroom.
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!
Koken met

Waar ben je naar op zoek?