De ultieme groene powersmoothie

0 / 5. 0

smoothie6.jpg
smoothie6.jpg
Beauty
2 min
2 personen
Dranken
Beauty
2 min
2 personen
Dranken

Wij zijn suckers voor smoothies, en al helemaal nu het langzaam mooier weer begint te worden. Maar smoothies zijn veel meer dan een paar perssinaasappelen en een banaan… Wij gebruiken vaak genoeg groente. Vandaag waren dat spinazie en boerenkool, waar deze smoothie zijn leuke groene kleur vandaan haalt.

0.0
0.0/5

Ingrediƫnten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 2 min

2
2
  • 1 st mango
  • 2 st dadels
  • 1 handje(s) spinazie
  • 1 handje(s) boerenkool
  • 1 tl spirulina
  • 50 ml water of kokoswater
  • 1 st mango
  • 2 st dadels
  • 1 handje(s) spinazie
  • 1 handje(s) boerenkool
  • 1 tl spirulina
  • 50 ml water of kokoswater

Tools

  • Blender
  • Glas
Blender
Glas

Allergie informatie

Bereidingswijze

  • Doe alle ingrediĆ«nten in je blender (dadels zonder pit) en mix tot je een egale smoothie hebt. Vind je hem iets te dik? No worries, voeg dan wat extra water of kokoswater toe.
  • Schenk in een groot glas en top met je favoriete fruit, granola of superfoods (cacao nibs, lijnzaad, chiazaad en/of kokos). Drink meteen op of bewaar in een pot een dagje in de koelkast!

Tips

Notities

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Share

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Opmerkingen
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Vegan recepten en meer

Bij Living the Green Life kun je terecht voor jouw dagelijkste inspiratie aan veganistische recepten en een gemakkelijke vegan lifestyle. Van snelle vegan salades tot fantastische plantaardige toetjes en van de fijnste dierproefvrije skincare tot de beste vegan restaurants: je vindt het allemaal terug op ons platform.

Volg ons op social media
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Bedankt voor je inschrijving!

livingthegreenlife.nl
21.4k followers

De ultieme groene power smoothie

Equipment

  • Blender
  • Glas

Ingrediƫnten
  

  • 1 st mango
  • 2 st dadels
  • 1 handje(s) spinazie
  • 1 handje(s) boerenkool
  • 1 tl spirulina
  • 50 ml water of kokoswater

Instructies
 

  • Doe alle ingrediĆ«nten in je blender (dadels zonder pit) en mix tot je een egale smoothie hebt. Vind je hem iets te dik? No worries, voeg dan wat extra water of kokoswater toe.
  • Schenk in een groot glas en top met je favoriete fruit, granola of superfoods (cacao nibs, lijnzaad, chiazaad en/of kokos). Drink meteen op of bewaar in een pot een dagje in de koelkast!
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!
Koken met

Waar ben je naar op zoek?