Zwarte bessen smoothie

Easy Living
10 min
2 personen
Dranken
Easy Living
10 min
2 personen
Dranken
0.0
0.0/5

Ingrediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 10 min

2
10
  • 2 st bananen, bevroren
  • 100 g zwarte bessen
  • 4 st dadels
  • 1 el maca poeder
  • 50 ml plantaardige melk
  • 2 st bananen, bevroren
  • 100 g zwarte bessen
  • 4 st dadels
  • 1 el maca poeder
  • 50 ml plantaardige melk

Tools

  • Blender

Allergie informatie

Geen allergie informatie

Bereidingswijze

  • Doe de bevroren bananen in de blender en voeg hier een scheutje plantaardige melk bij, niet teveel, net genoeg om de blender op gang te helpen. Mix tot je bananenijs overhoudt.
  • Voeg hier de rest aan de ingrediënten bij en laat je blender nog twee minuutjes draaien. Vind je de smoothie te dik giet er dan nog wat water of plantaardige melk bij.
  • Giet je zwarte bessen smoothie in een mooie kom en versier met vers fruit zoals aardbei en banaan. Maak af met een lepeltje chiazaad en enjoy!

Tips

Notities

*Voedingswaarde-informatie is een ruwe schatting op basis van de ingrediënten. Merk op dat de waarden kunnen variëren van geval tot geval.

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Dranken
Heb je dit recept gemaakt? Deel het op Instagram of Facebook

En tag @livingthegreenlife.nl of tag #livingthegreenlife, #LTGL!

Share
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Paloma mocktail
Zomerse sangria
Smoothie van rood fruit
Druiven smoothiebowl
Let’s be Friends

Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief en ontvang elke zaterdag de populairste recepten en best gelezen artikelen van de week. Cadeautje: e-book ‘Easy Vegan Cheese’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Blijf op de hoogte:
Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media
Verantwoord afvallen in 12 weken
Bekijk de video
Easy Vegan Healthy

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang elke woensdag de lekkerste, gezonde recepten. Cadeautje: e-book ‘1 week afvallen met Weight Loss Plan’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Zwarte bessen smoothie

Equipment

  • Blender

Ingrediënten
  

  • 2 st bananen, bevroren
  • 100 g zwarte bessen
  • 4 st dadels
  • 1 el maca poeder
  • 50 ml plantaardige melk

Instructies
 

  • Doe de bevroren bananen in de blender en voeg hier een scheutje plantaardige melk bij, niet teveel, net genoeg om de blender op gang te helpen. Mix tot je bananenijs overhoudt.
  • Voeg hier de rest aan de ingrediënten bij en laat je blender nog twee minuutjes draaien. Vind je de smoothie te dik giet er dan nog wat water of plantaardige melk bij.
  • Giet je zwarte bessen smoothie in een mooie kom en versier met vers fruit zoals aardbei en banaan. Maak af met een lepeltje chiazaad en enjoy!
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Waar ben je naar op zoek?

Zoek hier naar jouw favoriete gerecht, lifestyle blog of product.

Meld je gratis aan als Member en ontvang meteen ons laatste e-book cadeau.

Daarnaast sturen we je de nieuwste recepten, aanbiedingen, e-books, kortingscodes, het laatste nieuws en handige tips.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.