BE HEALTHY. DO GOOD
be healthy. do good

Zoete aardappel falafel

0 / 5. 0

Falafel
Falafel
Easy Living
25 min
2 personen
Diner
  • 25 min
  • Aantal personen: 2
  • Diner
Falafel
Easy Living
Falafel
25 min
Falafel
2 personen
Falafel
Diner

Wij kregen de vraag om nog eens een nieuw recept voor falafel te maken en dan doen wij dat natuurlijk. Dit keer een falafel met zoete aardappel. Lekker voor bij een avondmaaltijd, maar ook fantastisch als snack of op een broodje.

0.0
★★★★★ 0.0/5

Ingrediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 25 min

2
25
  • 250 g zoete aardappel
  • 1 st sjalot
  • 1 blik(ken) kikkererwten
  • 3 el havermout
  • 1 tl komijn
  • 2 tl paprikapoeder
  • 2 el tomatenpuree
  • 1 tl gemalen zwarte peper
  • 2 el edelgistvlokken
  • 1 handje(s) verse koriander
  • 60 g mais
  • 1 el kokosolie
  • 250 g zoete aardappel
  • 1 st sjalot
  • 1 blik(ken) kikkererwten
  • 3 el havermout
  • 1 tl komijn
  • 2 tl paprikapoeder
  • 2 el tomatenpuree
  • 1 tl gemalen zwarte peper
  • 2 el edelgistvlokken
  • 1 handje(s) verse koriander
  • 60 g mais
  • 1 el kokosolie

Tools

  • Keukenmachine of blender
  • koekenpan

Allergie informatie

Glutenvrij, sojavrij

Bereidingswijze

  • Snijd de zoete aardappelen in blokjes, doe ze in een pan en vul met water tot ze net onder staan. Breng aan de kook en kook 15 minuten tot ze zacht zijn.
  • Verwijder de schil van de sjalot en mix deze met de zoete aardappel, kikkererwten, havermout, komijn, paprikapoeder, tomatenpuree, zwarte peper en edelgistvlokken in de keukenmachine.
  • Hak ondertussen de verse koriander grof.
  • Roer de mais met de verse koriander door het kikkererwtenmengsel en maak balletjes van dit mengsel.
  • Verhit de kokosolie in de koekenpan, leg de balletjes in de pan en druk ietsjes aan. Bak beide kanten goudbruin.

Tips

Notities

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Recept printen
Tags: Diner, Snacks
Share
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Meer lekkere recepten

Bekijk alle recepten
Opmerkingen
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media
Facebook Instagram Pinterest Youtube

Bestel nu Easy Vegan Weight Loss Plan

Populaire recepten
Nieuwe recepten
Knapperige tofu uit de oven
Makkelijke vegan nasi goreng
Vegan broodpudding recept
Gembershot maken
Recept - Venkelrisotto
Venkelrisotto
Courettequiche recept
Courgettequiche
Frambozenmousse recept
Frambozenmousse
Fluffy vegan banaan pannenkoeken recept
Fluffy vegan banaan pannenkoeken
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Bedankt voor je inschrijving!

livingthegreenlife.nl
21.4k followers

View profile
IJskoffie met amandelmelk recept
View more on Instagram
gembershot

Gember shot recept met citroen

Gember shotjes zijn net als de tarwegras shotjes erg geliefd, beide om de vele voordelen die ze hebben voor de gezondheid. Ja, ze zijn heel goed voor je, maar lekker is anders. Daarom vandaag een variatie op de pure gembershot die het drinken hopelijk iets makkelijker maakt. Voor dit receptje heb je drie ingrediënten nodig: gember, citroen of limoen en cayenne peper. Niet alleen maken deze ingrediënten je shotje lekkerder ze zijn stuk voor stuk ook nog eens erg goed voor je!
Recept afdrukken Pin recept

Equipment

  • Slowjuicer

Ingrediënten
  

Gembershot maken met citroen

  • 0,5 st citroen
  • 1 st gemberwortel (3 x 3 cm)
  • 0,25 tl cayennepeper
  • 50 ml water

Gembershot maken met sinaasappel

  • 0,5 st sinaasappel
  • 1 st verse gember (3 x 3 cm)

Gembershot maken met kurkuma

  • 1 st verse kurkuma (1 x 2 cm)
  • 1 st verse gember (3 x 3 cm)
  • 50 ml water

Instructies
 

Gembershot maken met citroen

  • Doe de gemberwortel samen met de halve citroen (zonder schil) in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg de cayennepeper en het water toe en hup drinken maar!

Gembershot maken met sinaasappel

  • Doe de gemberwortel samen met de halve sinaasappel (zonder schil) in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg een ahornsiroop toe als je het wat zoeter wilt hebben en sla hem vervolgens in één keer achterover.

Gembershot maken met kurkuma

  • Doe de kurkuma en gember geschild in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg het water toe, roer even goed door en shotten maar!
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!
Koken met
Inspiratie
Over ons
Legal
Klantenservice

Copyright © 2022 LTGL, All Rights Reserved

Instagram Facebook Youtube Pinterest

Waar ben je naar op zoek?