Vegan pumpkin pie smoothie

Easy vegan pumpkin pie smoothie

Fit

5 min

2 personen

Dranken

Easy vegan pumpkin pie smoothie

Fit

Easy vegan pumpkin pie smoothie

5 min

Easy vegan pumpkin pie smoothie

2 personen

Easy vegan pumpkin pie smoothie

Dranken

Als je ons een beetje kent, dan weet je dat wij groots fan zijn van groene, plantaardige smoothies. Ze zijn makkelijk om te maken en het zijn ware vitaminebommetjes. Maar niet alleen groene-groentesmoothies geven je de nodige portie vitamine, met deze zoete, vegan pumpkin pie smoothie krijg je stiekem ook heel wat groenten binnen. Extra plus: hij is hartstikke lekker. Wil je een extra energieboost? Voeg dan één of twee shots espresso toe, zo maak je hier een pumpkin spice latte smoothie van. Een hele mond vol, maar zo goed!

0.0
0.0/5

Ingediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 5 min

Oventijd 0 min

Wachttijd 0 min

2
5
0
0
  • 4 el pompoenpuree
  • 1 st bevroren banaan, gepeld
  • 2 st medjouldadels, ontpit
  • 1 handjevol walnoten
  • 400 ml walnoten
  • 2 tl speculaaskruiden
  • 1 st banaan
  • 2 el cacaonibs
  • 1 el amandelboter
  • 4 el pompoenpuree
  • 1 st bevroren banaan, gepeld
  • 2 st medjouldadels, ontpit
  • 1 handjevol walnoten
  • 400 ml walnoten
  • 2 tl speculaaskruiden
  • 1 st banaan
  • 2 el cacaonibs
  • 1 el amandelboter

Tools

  • high speed blender

Allergie informatie

olievrij, glutenvrij, sojavrij

Bereidingswijze

  • Doe alle ingrediënten in de blender en mix tot een gladde smoothie. Heb je niet zo’n krachtige blender? Laat de walnoten dan eerst een paar minuten weken in warm water. Voor een dunnere smoothie kun je wat water of extra amandelmelk toevoegen.
  • Schenk de smoothie in een glas of kommetje. Pel voor de topping de banaan en snijd in plakjes. Top de smoothie af met de bananenplakjes, speculaaskruiden, cacaonibs en een eetlepel amandelboter.

Tips

Notities

*Voedingswaarde-informatie is een ruwe schatting op basis van de ingrediënten. Merk op dat de waarden kunnen variëren van geval tot geval.

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Heb je dit recept gemaakt? Deel het op Instagram of Facebook

En tag @livingthegreenlife.nl of tag #livingthegreenlife, #LTGL!

Share

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Rabarberjam
Kikkererwten omelet
Druivensmoothiebowl
Avocado toast
Let’s be Friends

Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief en ontvang elke zaterdag de populairste recepten en best gelezen artikelen van de week. Cadeautje: e-book ‘Easy Vegan Cheese’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Blijf op de hoogte:

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

De fijnste vegan producten

Wat eten we vandaag?

Easy Vegan Healthy

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang elke woensdag de lekkerste, gezonde recepten. Cadeautje: e-book ‘1 week afvallen met Weight Loss Plan’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Easy vegan pumpkin pie smoothie

Vegan pumpkin pie smoothie

Equipment

  • high speed blender

Ingrediënten
  

  • 4 el pompoenpuree
  • 1 st bevroren banaan, gepeld
  • 2 st medjouldadels, ontpit
  • 1 handjevol walnoten
  • 400 ml walnoten
  • 2 tl speculaaskruiden
  • 1 st banaan
  • 2 el cacaonibs
  • 1 el amandelboter

Instructies
 

  • Doe alle ingrediënten in de blender en mix tot een gladde smoothie. Heb je niet zo’n krachtige blender? Laat de walnoten dan eerst een paar minuten weken in warm water. Voor een dunnere smoothie kun je wat water of extra amandelmelk toevoegen.
  • Schenk de smoothie in een glas of kommetje. Pel voor de topping de banaan en snijd in plakjes. Top de smoothie af met de bananenplakjes, speculaaskruiden, cacaonibs en een eetlepel amandelboter.
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Waar ben je naar op zoek?

Zoek hier naar jouw favoriete gerecht, lifestyle blog of product.