Advertentie

Vegan koffie-mochasmoothie

0 / 5. 0

Easy vegan koffie-mochasmoothie
Self Love
10 min
2 personen
Dranken
Easy vegan koffie-mochasmoothie
Self Love
Easy vegan koffie-mochasmoothie
10 min
Easy vegan koffie-mochasmoothie
2 personen
Easy vegan koffie-mochasmoothie
Dranken

Je hebt je verslapen en moet al bijna de deur uit. Tel uit je keuzestress. Wordt het een kopje koffie om wakker te worden of een plantaardige smoothie om je dagelijkse dosis vitaminen binnen te krijgen? Met deze vegan koffie-mochasmoothie hoef je niet te kiezen. Dat is (toch nog) een lekker begin van je dag!

0.0
0.0/5

Ingrediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 10 min

2
10
  • 1 st banaan (gepeld)
  • 2 el havermout (glutenvrij)
  • 30 ml espresso afgekoeld
  • 250 ml havermelk
  • 3 st ijsblokjes
  • 1 el cacaopoeder
  • 1 el siroop (agave, ahorn, rijst of dadelsiroop)

Chocoladesaus

  • 1 el cacaopoeder
  • 2 el siroop (agave, ahorn, rijst of dadelsiroop)
  • 1 st banaan (gepeld)
  • 2 el havermout (glutenvrij)
  • 30 ml espresso afgekoeld
  • 250 ml havermelk
  • 3 st ijsblokjes
  • 1 el cacaopoeder
  • 1 el siroop (agave, ahorn, rijst of dadelsiroop)

Chocoladesaus

  • 1 el cacaopoeder
  • 2 el siroop (agave, ahorn, rijst of dadelsiroop)

Tools

  • high speed blender

Allergie informatie

olievrij, sojavrij, notenvrij
Advertentie

Bereidingswijze

  • Doe alle ingrediënten voor de smoothie in de blender en mix tot een gladde smoothie. Wij vinden zelf havermelk met koffie altijd erg lekker, maar je kunt natuurlijk elke andere plantaardige melk gebruiken die je lekker vindt.
  • Meng de ingrediënten voor de chocoladesaus in een kommetje en schenk deze over de smoothie.

Tips

Notities

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Dranken
Heb je dit recept gemaakt? Deel het op Instagram of Facebook

En tag @livingthegreenlife.nl of tag #livingthegreenlife, #LTGL!

Share
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Advertentie

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang twee weken het Easy Vegan Weekmenu.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Opmerkingen
{{ reviewsTotal }} Review
{{ reviewsTotal }} Reviews
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Advertentie

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media
Advertentie

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang twee weken het Easy Vegan Weekmenu.

Bedankt voor je inschrijving!
Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.
vegan nasi

Vegan nasi goreng

Equipment

  • Bakplaat
  • bakpapier

Ingrediënten
  

  • 1 st gember 1 cm x 1 cm
  • 2 tl sesamolie
  • 1 bakje(s) tofublokjes
  • 400 g tofu
  • 2 tl olijfolie
  • 1 snuf(jes) peper
  • 1 snuf(jes) zout

Voor de saus

  • 1 el sesamolie
  • 2 el ketjap manis
  • 2 el sojasaus
  • 1 st citroen
  • 1 snuf(jes) peper
  • 1 snuf(jes) zout

Voor de nasi goreng

  • 150 g rijst
  • 3 st rode ui
  • 100 g kastanjechampignons
  • 1 st rode paprika
  • 1 st groene paprika
  • 50 g wortel
  • 100 g broccoli

Instructies
 

  • Verwarm je oven voor op 220 ˚C en bekleed een bakplaat met bakpapier.
  • Pers de gember en roer deze door de sesamolie.
  • Snijd de tofublokjes in kleine stukjes en druk het vocht eruit, het is belangrijk dat de tofu goed droog is.
  • Marineer deze 15 minuten en bak dan 25 minuten in de oven.

Voor de nasi goreng

  • Bereid de rijst naar instructies op het pak.
  • Voeg de sojasaus, sesamolie, het citroensap, ketjap manis, peper en zout bij elkaar in een bakje en roer goed door.
  • Snijd de uien, paprika, champignons en broccoli in kleine stukjes en roerbak deze in een grote wok.
  • Voeg de rijst, saus en tofu erbij en bak nog 10 minuten.
  • Doe alle ingrediënten bij elkaar en verdeel over twee borden.
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!
Advertentie

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review
{{ reviewsTotal }} Reviews
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Waar ben je naar op zoek?

Doe mee aan de leukste kookworkshop

Woensdag 10/11 - 16.30u
Zaterdag 11/12 - 10.00u

Sluit je aan bij
de LTGL-community

Wil je toegang tot alle recepten en artikelen, elke vrijdag het weekmenu ontvangen, een voedingsconsult met onze diëtiste en nog meer extra's?