Vegan dadel-walnotenspread

0 / 5. 0

Vegan dadelspread
Vegan dadelspread
Fit
10 min
2 personen
Lunch
Vegan dadelspread
Fit
Vegan dadelspread
10 min
Vegan dadelspread
2 personen
Vegan dadelspread
Lunch

Ben je op zoek naar een lekkere zoete, maar toch gezonde en plantaardige spread voor op brood? Look no further! Deze vegan dadel-walnotenspread heeft alles wat je wilt. Hij is heerlijk zoet door de dadels en perfect op geroosterd brood, crackers of zelfs als topping op je havermout. Bonus: waarschijnlijk heb je alle ingrediënten al in huis en hoef je ze alleen maar in de keukenmachine te doen. Super-easy vegan dus!

0.0
0.0/5

Ingrediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 10 min

Oventijd 0 min

Wachttijd 0 min

2
10
0
0
  • 30 g walnoten
  • 120 g medjouldadels, ontpit
  • 1 snuf(jes) kaneel
  • 2,5 el water
  • 30 g walnoten
  • 120 g medjouldadels, ontpit
  • 1 snuf(jes) kaneel
  • 2,5 el water

Tools

  • Keukenmachine
  • Blender
Keukenmachine
Blender

Allergie informatie

olievrij, glutenvrij, sojavrij

Bereidingswijze

  • Doe de walnoten in de keukenmachine en mix ongeveer 30 seconden, tot ze kruimelig zijn.
  • Doe de dadels en kaneel in de keukenmachine en mix ongeveer 1 minuut. Voeg nu telkens 1 eetlepel water toe tot er een smeuïg geheel ontstaat. Hoeveel water je precies nodig hebt, is afhankelijk van hoe zacht de dadels zijn.

Tips

Notities

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Lunch
Share

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Opmerkingen
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Vegan recepten en meer

Bij Living the Green Life kun je terecht voor jouw dagelijkste inspiratie aan veganistische recepten en een gemakkelijke vegan lifestyle. Van snelle vegan salades tot fantastische plantaardige toetjes en van de fijnste dierproefvrije skincare tot de beste vegan restaurants: je vindt het allemaal terug op ons platform.

Volg ons op social media
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Bedankt voor je inschrijving!

livingthegreenlife.nl
21.4k followers

Sojamelk

Zelf sojamelk maken

Equipment

  • Blender
  • theedoek

Ingrediënten
  

  • 120 g sojabonen
  • 1 l water

Instructies
 

  • Week de sojabonen tien tot zestien uur in water.
  • Breng ze vervolgens kort aan de kook. Mix de geweekte sojabonen twee minuten lang in een blender samen met één liter water.
  • Giet de melk door een theedoek (vang op in bijvoorbeeld een grote maatbeker). Het pulp in de theedoek heet okara en hier kan je bijvoorbeeld brownies mee maken.
  • Giet de sojamelk in een pannetje en laat tien minuten koken.
  • Giet na het afkoelen in een grote fles. Je kunt de melk vervolgens drie dagen bewaren in de koelkast.
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!
Koken met

Waar ben je naar op zoek?