Vegan clubsandwich

Vegan clubsandwich

Family & Friends

15 min

2 personen

Lunch

Vegan clubsandwich

Family & Friends

Vegan clubsandwich

15 min

Vegan clubsandwich

2 personen

Vegan clubsandwich

Lunch

Onze go-to lunch is bijna altijd een simpele plant-based sandwich, maar wanneer we wat extra tijd hebben, vinden we het wel zo leuk om met een heerlijk recept uit te pakken. Deze vegan clubsandwich ziet er onwijs gezellig uit door de verschillende kleuren en is ideaal voor een weekendbrunch. De frisse doperwten-muntspread doet het overigens ook onwijs goed bij een simpele, plantaardige couscoussalade.

0.0
0.0/5

Ingediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 15 min

Oventijd 0 min

Wachttijd 0 min

2
15
0
0
  • 1 st middelgrote wortel
  • 1/2 st avocado
  • 1 st tomaat
  • 1/2 st komkommer
  • 8 st casinobrood
  • 2 el hummus
  • 2 el vegan mayonaise
  • 4 st vegan kipfilet

Doperwten-muntspread

  • 200 g doperwten (diepvries, ontdooid)
  • 5 blaadjes verse munt
  • 1 el olijfolie
  • 0.5 st citroen, uitgeperst
  • 1 snufje zout
  • 1 st middelgrote wortel
  • 1/2 st avocado
  • 1 st tomaat
  • 1/2 st komkommer
  • 8 st casinobrood
  • 2 el hummus
  • 2 el vegan mayonaise
  • 4 st vegan kipfilet

Doperwten-muntspread

  • 200 g doperwten (diepvries, ontdooid)
  • 5 blaadjes verse munt
  • 1 el olijfolie
  • 0.5 st citroen, uitgeperst
  • 1 snufje zout

Tools

  • Keukenmachine
  • grove rasp
  • mandoline
  • broodrooster
  • grillpan

Allergie informatie

notenvrij

Bereidingswijze

  • Schraap de wortel schoon en rasp hem met een grove rasp. Halveer de avocado, verwijder de pit en schil, en snijd hem in plakken. Snijd de tomaat in blokjes en schaaf de komkommer op de mandoline, zodat je mooie dunne slierten krijgt.
  • Rooster het casinobrood in een broodrooster of bak ze even in een grillpan.
  • Breng voor de spread een pan water aan de kook en blancheer de doperwten kort. Giet af en mix de doperwten samen met de munt, de olijfolie en het citroensap in de keukenmachine. Breng op smaak met het zout en houd zolang apart.
  • Maak de clubsandwich door eerst een flinke laag doperwten-spread op een gegrilde boterham te smeren, gevolgd door wat tomaat. Leg er een boterham bovenop en smeer deze in met een lepel hummus, gevolgd door een paar plakjes avocado en de wortel. Leg hier weer een boterham bovenop en smeer deze in met vegan mayo en als je het lekker vindt, kun je nog 2 plakjes vegan kipfilet toevoegen. Leg hier de komkommer op en leg de laatste boterham erbovenop. Snijd de clubsandwich schuin doormidden en herhaal deze stap voor de volgende clubsandwich.

Tips

Notities

*Voedingswaarde-informatie is een ruwe schatting op basis van de ingrediënten. Merk op dat de waarden kunnen variëren van geval tot geval.

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Lunch

Heb je dit recept gemaakt? Deel het op Instagram of Facebook

En tag @livingthegreenlife.nl of tag #livingthegreenlife, #LTGL!

Share

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Doperwten gazpacho
Oesterzwam shoarma
Burrito
Budgetrecept: Groene aspergesoep
Let’s be Friends

Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief en ontvang elke zaterdag de populairste recepten en best gelezen artikelen van de week. Cadeautje: e-book ‘Easy Vegan Cheese’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Blijf op de hoogte:

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media

Verantwoord afvallen in 12 weken

Bekijk de video

Easy Vegan Healthy

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang elke woensdag de lekkerste, gezonde recepten. Cadeautje: e-book ‘1 week afvallen met Weight Loss Plan’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Vegan clubsandwich

Vegan clubsandwich

Equipment

  • Keukenmachine
  • grove rasp
  • mandoline
  • broodrooster
  • grillpan

Ingrediënten
  

  • 1 st middelgrote wortel
  • 1/2 st avocado
  • 1 st tomaat
  • 1/2 st komkommer
  • 8 st casinobrood
  • 2 el hummus
  • 2 el vegan mayonaise
  • 4 st vegan kipfilet

Doperwten-muntspread

  • 200 g doperwten (diepvries, ontdooid)
  • 5 blaadjes verse munt
  • 1 el olijfolie
  • 0.5 st citroen, uitgeperst
  • 1 snufje zout

Instructies
 

  • Schraap de wortel schoon en rasp hem met een grove rasp. Halveer de avocado, verwijder de pit en schil, en snijd hem in plakken. Snijd de tomaat in blokjes en schaaf de komkommer op de mandoline, zodat je mooie dunne slierten krijgt.
  • Rooster het casinobrood in een broodrooster of bak ze even in een grillpan.
  • Breng voor de spread een pan water aan de kook en blancheer de doperwten kort. Giet af en mix de doperwten samen met de munt, de olijfolie en het citroensap in de keukenmachine. Breng op smaak met het zout en houd zolang apart.
  • Maak de clubsandwich door eerst een flinke laag doperwten-spread op een gegrilde boterham te smeren, gevolgd door wat tomaat. Leg er een boterham bovenop en smeer deze in met een lepel hummus, gevolgd door een paar plakjes avocado en de wortel. Leg hier weer een boterham bovenop en smeer deze in met vegan mayo en als je het lekker vindt, kun je nog 2 plakjes vegan kipfilet toevoegen. Leg hier de komkommer op en leg de laatste boterham erbovenop. Snijd de clubsandwich schuin doormidden en herhaal deze stap voor de volgende clubsandwich.
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Waar ben je naar op zoek?

Zoek hier naar jouw favoriete gerecht, lifestyle blog of product.