Vegan blueberry muffin smoothie

1 / 5. 1

Blueberry muffin smoothie
Blueberry muffin smoothie
Beauty
5 min
2 personen
Dranken
Blueberry muffin smoothie
Beauty
Blueberry muffin smoothie
5 min
Blueberry muffin smoothie
2 personen
Blueberry muffin smoothie
Dranken

Een plantaardige muffin voor ontbijt? Ja, graag! Maar dan het liefst wel gezond. We maken dit keer een vegan blueberry muffin smoothie met blauwe bessen uit de diepvries. Deze is net als een muffin heerlijk zoet van smaak, goed voor je lijf en hij heeft een onwijs mooie, paarse kleur. Een groot feest, dus!

0.0
0.0/5

Ingrediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 5 min

Oventijd 0 min

Wachttijd 0 min

2
5
0
0
  • 1 st banaan
  • 1 st banaan, bevroren
  • 75 g blauwe bessen, uit de diepvries
  • 500 ml sojamelk
  • 1 tl vanille extract
  • 1 el siroop (agave-, ahorn-, dadel- of rijstsiroop)
  • 1 el chiazaad
  • 2 el hennepzaad
  • 2 el kokosrasp
  • 2 el pompoenpitten
  • 1 st banaan
  • 1 st banaan, bevroren
  • 75 g blauwe bessen, uit de diepvries
  • 500 ml sojamelk
  • 1 tl vanille extract
  • 1 el siroop (agave-, ahorn-, dadel- of rijstsiroop)
  • 1 el chiazaad
  • 2 el hennepzaad
  • 2 el kokosrasp
  • 2 el pompoenpitten

Tools

  • high speed blender
high speed blender

Allergie informatie

olievrij, glutenvrij, notenvrij

Bereidingswijze

  • Doe alle ingrediënten voor de smoothie in de blender en mix tot een gladde smoothie.
  • Schenk de smoothie in twee glazen of kommen en garneer met het hennepzaad, de kokosrasp en de pompoenpitten.

Tips

Notities

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Share

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Opmerkingen
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Vegan recepten en meer

Bij Living the Green Life kun je terecht voor jouw dagelijkste inspiratie aan veganistische recepten en een gemakkelijke vegan lifestyle. Van snelle vegan salades tot fantastische plantaardige toetjes en van de fijnste dierproefvrije skincare tot de beste vegan restaurants: je vindt het allemaal terug op ons platform.

Volg ons op social media
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Bedankt voor je inschrijving!

livingthegreenlife.nl
21.4k followers

Blueberry muffin smoothie

Vegan blueberry muffin smoothie

   

Equipment

  • high speed blender

Ingrediënten
  

  • 1 st banaan
  • 1 st banaan, bevroren
  • 75 g blauwe bessen, uit de diepvries
  • 500 ml sojamelk
  • 1 tl vanille extract
  • 1 el siroop (agave-, ahorn-, dadel- of rijstsiroop)
  • 1 el chiazaad
  • 2 el hennepzaad
  • 2 el kokosrasp
  • 2 el pompoenpitten

Instructies
 

  • Doe alle ingrediënten voor de smoothie in de blender en mix tot een gladde smoothie.
  • Schenk de smoothie in twee glazen of kommen en garneer met het hennepzaad, de kokosrasp en de pompoenpitten.
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!
Koken met

Waar ben je naar op zoek?