Spruitjes uit de oven

5 min

2 personen

Dessert

5 min

2 personen

Dessert

0.0
0.0/5

Ingediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 5 min

Oventijd 15 min

2
5
15
  • 1 grote zak spruitjes
  • 2 el olijfolie
  • 2 st sjalotjes
  • 1 tl appelazijn
  • 1 klein handje peterselie
  • 1 tl Himalaya zout
  • 1 grote zak spruitjes
  • 2 el olijfolie
  • 2 st sjalotjes
  • 1 tl appelazijn
  • 1 klein handje peterselie
  • 1 tl Himalaya zout

Tools

  • Oven
  • Bakplaat
  • bakpapier

Allergie informatie

Geen allergie informatie

Bereidingswijze

  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Was de spruiten goed schoon en snij ze doormidden. Doe ze in een bakje en giet hier de olijfolie overheen. Schep goed door en leg ze op een, met bakpapier beklede bakplaat. Schuif deze in de oven en laat de spruiten in 15 minuten goudbruin roosteren.
  • Snij ondertussen de sjalotjes in kleine stukjes en bak deze in kokosolie tot ze doorzichtig zijn. Voeg dan de peterselie, appelazijn en het zout toe en bak nog zo’n 30 seconden.
  • Wanneer de spruitjes beetgaar zijn, haal je ze uit de oven, voeg je hier de uitjes bij en roer je het goed door elkaar. Serveer bij een gerecht of eet ze gewoon los als lekkere snack tussendoor!

Tips

Notities

*Voedingswaarde-informatie is een ruwe schatting op basis van de ingrediënten. Merk op dat de waarden kunnen variëren van geval tot geval.

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Dessert

Heb je dit recept gemaakt? Deel het op Instagram of Facebook

En tag @livingthegreenlife.nl of tag #livingthegreenlife, #LTGL!

Share

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Vegan ice cream muffins
Budgetrecept: 3x homemade vegan ijs
Lekker en gezond: vegan chocoladerepen
Vegan semolinacake met sinaasappel
Let’s be Friends

Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief en ontvang elke zaterdag de populairste recepten en best gelezen artikelen van de week. Cadeautje: e-book ‘Easy Vegan Cheese’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Blijf op de hoogte:

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Bekijk de video

Easy Vegan Healthy

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang elke woensdag de lekkerste, gezonde recepten. Cadeautje: e-book ‘1 week afvallen met Weight Loss Plan’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Spruitjes uit de oven

Equipment

  • Oven
  • Bakplaat
  • bakpapier

Ingrediënten
  

  • 1 grote zak spruitjes
  • 2 el olijfolie
  • 2 st sjalotjes
  • 1 tl appelazijn
  • 1 klein handje peterselie
  • 1 tl Himalaya zout

Instructies
 

  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Was de spruiten goed schoon en snij ze doormidden. Doe ze in een bakje en giet hier de olijfolie overheen. Schep goed door en leg ze op een, met bakpapier beklede bakplaat. Schuif deze in de oven en laat de spruiten in 15 minuten goudbruin roosteren.
  • Snij ondertussen de sjalotjes in kleine stukjes en bak deze in kokosolie tot ze doorzichtig zijn. Voeg dan de peterselie, appelazijn en het zout toe en bak nog zo’n 30 seconden.
  • Wanneer de spruitjes beetgaar zijn, haal je ze uit de oven, voeg je hier de uitjes bij en roer je het goed door elkaar. Serveer bij een gerecht of eet ze gewoon los als lekkere snack tussendoor!
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Waar ben je naar op zoek?

Zoek hier naar jouw favoriete gerecht, lifestyle blog of product.