Spirulina smoothie

4 / 5. 6

Spirulina smoothie recept
Spirulina smoothie recept
Easy Living
5 min
2 personen
Ontbijt
Spirulina smoothie recept
Easy Living
Spirulina smoothie recept
5 min
Spirulina smoothie recept
2 personen
Spirulina smoothie recept
Ontbijt

Mengen, mengen, mengen, proeven en klaar! Zo simpels zijn smoothies en daarom een van de fijnste ontbijtje om door de weeks voor jezelf te maken. Deze spirulina smoothie maken we het liefst wat dikker zodat hij in een bowl kan met wat lekkere toppings erop. Gaat je voorkeur uit naar niet teveel fratsen, maak de spirulina smoothie dan met plantaardige melk in plaats van yoghurt en voeg misschien wat extra vocht toe zodat hij direct te drinken is. Dan ben je in no time klaar.

Spirulina smoothie in een bowl

Zoals we dus al schreven, maken wij deze spirulina smoothie in een bowl. Dit maakt het net wat feestelijker en door hem op te lepelen, pikken je hersenen sneller op wat je hebt gegeten en zit je sneller vol.

Het ingrediënt spirulina gebruiken we niet heel vaak. Dit omdat je het niet overal kunt kopen en het in onze ogen een iets minder toegankelijk ingrediënt is. Toch kregen we een aantal vragen. Voor jullie nu dan eindelijk een heerlijke spirulina smoothie! Wil je wel de smoothie maken maar heb geen spirulina in huis? Vervang dit door matcha, cacao, kaneel of misschien wel een eiwitpoeder met een lekker smaakje. Je hebt dan een hele andere smoothie maar nog altijd een heerlijk en makkelijk ontbijt.

0.0
0.0/5

Ingrediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 5 min

2
5

De smoothie

  • 100 ml plantaardige yoghurt
  • 4 st bevroren bananen
  • 1 el spirulina
  • 2 el amandelpasta

De toppings

  • 100 st mangoblokjes
  • 2 el kokosvlokken
  • 2 el zaden en pittenmix
  • 100 g blauwe bessen

De smoothie

  • 100 ml plantaardige yoghurt
  • 4 st bevroren bananen
  • 1 el spirulina
  • 2 el amandelpasta

De toppings

  • 100 st mangoblokjes
  • 2 el kokosvlokken
  • 2 el zaden en pittenmix
  • 100 g blauwe bessen

Tools

  • Blender
Blender

Allergie informatie

noten

Bereidingswijze

  • Meng alle ingrediënten voor de smoothie in de blender of in een keukenmachine. Schep in twee kommen.
  • Garneer de spirulina smoothie met de toppings.

Tips

Spirulina smoothie maken
Spirulina smoothie maken

Notities

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Ontbijt, Snacks
Share

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Opmerkingen
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Vegan recepten en meer

Bij Living the Green Life kun je terecht voor jouw dagelijkste inspiratie aan veganistische recepten en een gemakkelijke vegan lifestyle. Van snelle vegan salades tot fantastische plantaardige toetjes en van de fijnste dierproefvrije skincare tot de beste vegan restaurants: je vindt het allemaal terug op ons platform.

Volg ons op social media
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Bedankt voor je inschrijving!

livingthegreenlife.nl
21.4k followers

Vegan broodpudding

Vegan broodpudding recept

Wat je nodig hebt? Waarschijnlijk heb je het meeste al in huis. Het hoofdingrediënt is natuurlijk oud brood. Wat voor soort brood het is, maakt helemaal niets uit. Elk brood werkt! Daarbij heb je sojamelk, kokosbloesemsuiker, custardpoeder, een appel, een banaan en een handje speculaaskoekjes nodig. Dat is alles. Makkelijker kan niet, toch?! Aan de bak!

Equipment

  • Cakeblik

Ingrediënten
  

  • 300 g oud brood
  • 700 ml sojamelk
  • 100 g kokosbloesemsuiker
  • 50 g custardpoeder
  • 1 st appel
  • 1 st banaan
  • 6 st speculaaskoekjes

Instructies
 

  • Scheur het brood in stukjes. Doe ze in een grote kom en voeg hier de sojamelk aan toe.
  • Verwarm de oven voor op 180 °C en vet een cakeblik in.
  • Roer in het brood-sojamelkmengsel tot alles uit elkaar valt en je een papje krijgt. Meng de suiker erdoorheen. Zeef het custardpoeder boven het mengsel en roer goed door.
  • Snijd de appel in en banaan in stukjes en breek de speculaas. Roer deze drie ook door het mengsel.
  • Giet het mengsel in het ingevette cakeblik en bak de broodpudding voor 40 minuten. Laat kort afkoelen en geniet!
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!
Koken met

Waar ben je naar op zoek?