Spinazie smoothie bowl

4.2 / 5. 5

Spinazie smoothie bowl recept
Spinazie smoothie bowl recept
Beauty
5 min
2 personen
Ontbijt
Spinazie smoothie bowl recept
Beauty
Spinazie smoothie bowl recept
5 min
Spinazie smoothie bowl recept
2 personen
Spinazie smoothie bowl recept
Ontbijt

Het is weer tijd voor een goede smoothie bowl. Deze spinazie smoothie bowl met banaan en mango is een geweldige manier om je fruit en (niet heel onbelangrijk) wat groenten voor de dag binnen te krijgen. Lekker zoet door het fruit en rijk aan ijzer door de spinazie. Smakelijk en gezond!

 

Een goede ochtend met de spinazie smoothie bowl

Een balans tussen gezond en iets minder gezond maakt een fijn voedingspatroon, dat je goed kunt volhouden. Dus schrik niet, wij voegen gewoon mokkaboontjes toe wanneer we er zin in hebben. Vooral als we in de ochtend gaan voor een kopje koffie in plaats van thee dan zijn die mokkaboontjes heerlijk bij deze spinazie smoothie bowl. Liever niet? Vervang deze dan door bijvoorbeeld blauwe bessen of cacaonibs.

0.0
0.0/5

Ingrediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 5 min

2
5
  • 100 g spinazie
  • 2 st bevroren banaan
  • 200 g bevroren mango
  • 4 el granola
  • 2 el mokkaboontjes
  • 2 el kokosvlokken
  • 100 g spinazie
  • 2 st bevroren banaan
  • 200 g bevroren mango
  • 4 el granola
  • 2 el mokkaboontjes
  • 2 el kokosvlokken

Tools

  • Blender of keukenmachine
Blender of keukenmachine

Allergie informatie

Bereidingswijze

  • Doe de spinazie, banaan en mango in de blender en meng goed door elkaar tot een romige smoothie.
  • Verdeel over twee kommen en garneer met de granola, mokkaboontjes en kokosvlokken.

Tips

Notities

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Ontbijt, Snacks
Share

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Opmerkingen
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Vegan recepten en meer

Bij Living the Green Life kun je terecht voor jouw dagelijkste inspiratie aan veganistische recepten en een gemakkelijke vegan lifestyle. Van snelle vegan salades tot fantastische plantaardige toetjes en van de fijnste dierproefvrije skincare tot de beste vegan restaurants: je vindt het allemaal terug op ons platform.

Volg ons op social media
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Bedankt voor je inschrijving!

livingthegreenlife.nl
21.4k followers

Vegan broodpudding

Vegan broodpudding recept

Wat je nodig hebt? Waarschijnlijk heb je het meeste al in huis. Het hoofdingrediënt is natuurlijk oud brood. Wat voor soort brood het is, maakt helemaal niets uit. Elk brood werkt! Daarbij heb je sojamelk, kokosbloesemsuiker, custardpoeder, een appel, een banaan en een handje speculaaskoekjes nodig. Dat is alles. Makkelijker kan niet, toch?! Aan de bak!

Equipment

  • Cakeblik

Ingrediënten
  

  • 300 g oud brood
  • 700 ml sojamelk
  • 100 g kokosbloesemsuiker
  • 50 g custardpoeder
  • 1 st appel
  • 1 st banaan
  • 6 st speculaaskoekjes

Instructies
 

  • Scheur het brood in stukjes. Doe ze in een grote kom en voeg hier de sojamelk aan toe.
  • Verwarm de oven voor op 180 °C en vet een cakeblik in.
  • Roer in het brood-sojamelkmengsel tot alles uit elkaar valt en je een papje krijgt. Meng de suiker erdoorheen. Zeef het custardpoeder boven het mengsel en roer goed door.
  • Snijd de appel in en banaan in stukjes en breek de speculaas. Roer deze drie ook door het mengsel.
  • Giet het mengsel in het ingevette cakeblik en bak de broodpudding voor 40 minuten. Laat kort afkoelen en geniet!
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!
Koken met

Waar ben je naar op zoek?