Raw ontbijtrepen

Easy Living

5 min

6 personen

Ontbijt

Easy Living

5 min

6 personen

Ontbijt

Wil je een snel ontbijtje in elkaar zetten wat wel erg voedzaam en vullend is? Dan zijn ontbijtrepen echt een uitkomst! Je kan ze ook al de avond van te voren maken en de volgende dag meenemen (of zelfs ook nog de twee dagen daarna als je ze in de koelkast hebt bewaard). Of: ontbijt in bed en iets willen serveren wat niet zo kruimelt? Dan heb je ook echt wat aan dit recept!

0.0
0.0/5

Ingediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 5 min

Wachttijd 30 min

6
5
30
  • 12 st dadels
  • 50 g amandelen
  • 50 g walnoten
  • 50 g gewelde abrikozen
  • 2 el havermout
  • 1 el vanille-extract
  • 12 st dadels
  • 50 g amandelen
  • 50 g walnoten
  • 50 g gewelde abrikozen
  • 2 el havermout
  • 1 el vanille-extract

Tools

  • Keukenmachine
  • bakblik

Allergie informatie

Glutenvrij, raw

Bereidingswijze

  • Meng de dadels, amandelen, walnoten, abrikozen, havermout en het vanille-extract in de keukenmachine.
  • Vet het bakblik in en schep het dadelmengsel erin.
  • Zet in de koelkast en laat 30 minuten op stijven.
  • Serveer bijvoorbeeld met de zelfgemaakte hazelnootpasta.

Tips

Notities

*Voedingswaarde-informatie is een ruwe schatting op basis van de ingrediënten. Merk op dat de waarden kunnen variëren van geval tot geval.

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Ontbijt

Heb je dit recept gemaakt? Deel het op Instagram of Facebook

En tag @livingthegreenlife.nl of tag #livingthegreenlife, #LTGL!

Share

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Rabarberjam
Kikkererwten omelet
Druivensmoothiebowl
Avocado toast
Let’s be Friends

Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief en ontvang elke zaterdag de populairste recepten en best gelezen artikelen van de week. Cadeautje: e-book ‘Easy Vegan Cheese’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Blijf op de hoogte:

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Laat je elke maand opnieuw verrassen!

Wat eten we vanavond?

Easy Vegan Healthy

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang elke woensdag de lekkerste, gezonde recepten. Cadeautje: e-book ‘1 week afvallen met Weight Loss Plan’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Raw ontbijtrepen

Equipment

  • Keukenmachine
  • bakblik

Ingrediënten
  

  • 12 st dadels
  • 50 g amandelen
  • 50 g walnoten
  • 50 g gewelde abrikozen
  • 2 el havermout
  • 1 el vanille-extract

Instructies
 

  • Meng de dadels, amandelen, walnoten, abrikozen, havermout en het vanille-extract in de keukenmachine.
  • Vet het bakblik in en schep het dadelmengsel erin.
  • Zet in de koelkast en laat 30 minuten op stijven.
  • Serveer bijvoorbeeld met de zelfgemaakte hazelnootpasta.
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Waar ben je naar op zoek?

Zoek hier naar jouw favoriete gerecht, lifestyle blog of product.