Peanutbutter & jelly oats

4 / 5. 5

PB&J oats
PB&J oats
Easy Living
25 min
2 personen
Ontbijt
PB&J oats
Easy Living
PB&J oats
25 min
PB&J oats
2 personen
PB&J oats
Ontbijt

Ben jij een peanut butter jelly lover? Wat als we je vertellen dat er meer is dan een broodje PB&J? Begint je hart al sneller te kloppen? Wat gebeurt er als we zeggen dat we een verwen ontbijtje klaar hebben staan waar je je dag goed, gezond en enorm lekker kunt beginnen zonder dat je je pindakaas en jam hoeft op te geven?

0.0
0.0/5

Ingrediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 25 min

Wachttijd 480 min

2
25
480
  • 60 g havermout
  • 2 el pindakaas
  • 3 el chiazaad
  • 350 ml amandelmelk
  • 80 g aardbeien, bevroren
  • 2 el gepofte quinoa
  • 60 g havermout
  • 2 el pindakaas
  • 3 el chiazaad
  • 350 ml amandelmelk
  • 80 g aardbeien, bevroren
  • 2 el gepofte quinoa

Tools

  • Steelpan
Steelpan

Allergie informatie

noten, pinda

Bereidingswijze

  • Meng de havermout, pindakaas, 1 eetlepel chiazaad en de plantaardige melk in een steelpan en verwarm voor 5 minuten. Schep in twee kommetjes en laat opstijven.
  • Verwarm nu de aardbeien en de rest van de chiazaadjes in het steelpannetje (+- 15 minuten).
  • Schep op de havermout en verdeel de gepofte quinoa.

Tips

Notities

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Ontbijt
Share
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Opmerkingen
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Bedankt voor je inschrijving!

livingthegreenlife.nl
21.4k followers

gembershot

Gember shot recept met citroen

Gember shotjes zijn net als de tarwegras shotjes erg geliefd, beide om de vele voordelen die ze hebben voor de gezondheid. Ja, ze zijn heel goed voor je, maar lekker is anders. Daarom vandaag een variatie op de pure gembershot die het drinken hopelijk iets makkelijker maakt. Voor dit receptje heb je drie ingrediënten nodig: gember, citroen of limoen en cayenne peper. Niet alleen maken deze ingrediënten je shotje lekkerder ze zijn stuk voor stuk ook nog eens erg goed voor je!

Equipment

  • Slowjuicer

Ingrediënten
  

Gembershot maken met citroen

  • 0,5 st citroen
  • 1 st gemberwortel (3 x 3 cm)
  • 0,25 tl cayennepeper
  • 50 ml water

Gembershot maken met sinaasappel

  • 0,5 st sinaasappel
  • 1 st verse gember (3 x 3 cm)

Gembershot maken met kurkuma

  • 1 st verse kurkuma (1 x 2 cm)
  • 1 st verse gember (3 x 3 cm)
  • 50 ml water

Instructies
 

Gembershot maken met citroen

  • Doe de gemberwortel samen met de halve citroen (zonder schil) in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg de cayennepeper en het water toe en hup drinken maar!

Gembershot maken met sinaasappel

  • Doe de gemberwortel samen met de halve sinaasappel (zonder schil) in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg een ahornsiroop toe als je het wat zoeter wilt hebben en sla hem vervolgens in één keer achterover.

Gembershot maken met kurkuma

  • Doe de kurkuma en gember geschild in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg het water toe, roer even goed door en shotten maar!
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!
Koken met

Waar ben je naar op zoek?