Pasta met vegan champignonsaus en asperges

0 / 5. 0

pasta3.jpg
pasta3.jpg
25 min
2 personen
Diner
25 min
2 personen
Diner

Gister zagen we ze op de markt weer liggen: groene asperges! We vinden ze heerlijk, maar komen vaak niet verder dan ze te wokken of door een salade te gooien (we know, shame on us!). Om ons gebrek aan lekkere aspergerecepten goed te maken, hebben we onszelf gister opgesloten in de keuken. Dat was helemaal geen verkeerd idee, want daar was ineens deze overheerlijke pasta met vegan champignonsaus en asperges. Makkelijk, snel te maken, superlekker en voedzaam. Plus het is weer zo’n recept waarvan mensen zullen zeggen: huh vegan? Dat had ik niet eens door! Aanrader dus wanneer je vrienden te eten krijgt.

0.0
0.0/5

Ingrediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 25 min

2
25
  • 2 el olijfolie
  • 6 teentje(s) knoflook
  • 200 g groene asperges
  • 250 g penne
  • 75 g kastanjechampignons
  • 200 g cashewnoten
  • 180 ml amandelmelk
  • 2 el edelgistvlokken
  • 2 el citroensap
  • 1 snuf(jes) zout en peper
  • 2 el pijnboompitten
  • 2 el olijfolie
  • 6 teentje(s) knoflook
  • 200 g groene asperges
  • 250 g penne
  • 75 g kastanjechampignons
  • 200 g cashewnoten
  • 180 ml amandelmelk
  • 2 el edelgistvlokken
  • 2 el citroensap
  • 1 snuf(jes) zout en peper
  • 2 el pijnboompitten

Tools

  • grote pan
  • klein pannetje
  • Keukenmachine
grote pan
klein pannetje
Keukenmachine

Allergie informatie

Geen allergie informatie

Bereidingswijze

  • Snij de asperges en kastanje champignons in stukjes en verwarm daarna wat kokosolie in een pan. Wanneer deze vloeibaar is, schep je hier de asperges, champignons, vier teentjes knoflook en wat peper in.
  • Roer goed door en laat staan tot de champignons bruin gekleurd zijn en de asperges beetgaar (ongeveer 5 minuten).
  • Breng in een grote pan flink water aan de kook, doe de pasta erbij en kook naar instructies op het pak.
  • Breng in een klein pannetje water aan de kook en doe hier de cashewnoten bij. Kook deze op laag vuur 10 minuutjes zodat ze redelijk zacht zijn.
  • Pak je keukenmachine erbij en doe hier de cashewnoten, amandelmelk, overige knoflook, edelgist vlokken en citroensap in. Mix tot je een dikke saus overhoudt. Proef en breng op smaak met wat peper en zout.
  • Giet de saus over de pasta en maak af met de champignons, pijnboompitten en asperges.
  • Heb je saus over dan kan je deze nog twee dagen in de koelkast bewaren. Eet smakelijk!!

Tips

Notities

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Diner
Share

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Opmerkingen
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Vegan recepten en meer

Bij Living the Green Life kun je terecht voor jouw dagelijkste inspiratie aan veganistische recepten en een gemakkelijke vegan lifestyle. Van snelle vegan salades tot fantastische plantaardige toetjes en van de fijnste dierproefvrije skincare tot de beste vegan restaurants: je vindt het allemaal terug op ons platform.

Volg ons op social media
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Bedankt voor je inschrijving!

livingthegreenlife.nl
21.4k followers

Pasta met vegan champignonsaus en asperges

Equipment

  • grote pan
  • klein pannetje
  • Keukenmachine

Ingrediënten
  

  • 2 el olijfolie
  • 6 teentje(s) knoflook
  • 200 g groene asperges
  • 250 g penne
  • 75 g kastanjechampignons
  • 200 g cashewnoten
  • 180 ml amandelmelk
  • 2 el edelgistvlokken
  • 2 el citroensap
  • 1 snuf(jes) zout en peper
  • 2 el pijnboompitten

Instructies
 

  • Snij de asperges en kastanje champignons in stukjes en verwarm daarna wat kokosolie in een pan. Wanneer deze vloeibaar is, schep je hier de asperges, champignons, vier teentjes knoflook en wat peper in.
  • Roer goed door en laat staan tot de champignons bruin gekleurd zijn en de asperges beetgaar (ongeveer 5 minuten).
  • Breng in een grote pan flink water aan de kook, doe de pasta erbij en kook naar instructies op het pak.
  • Breng in een klein pannetje water aan de kook en doe hier de cashewnoten bij. Kook deze op laag vuur 10 minuutjes zodat ze redelijk zacht zijn.
  • Pak je keukenmachine erbij en doe hier de cashewnoten, amandelmelk, overige knoflook, edelgist vlokken en citroensap in. Mix tot je een dikke saus overhoudt. Proef en breng op smaak met wat peper en zout.
  • Giet de saus over de pasta en maak af met de champignons, pijnboompitten en asperges.
  • Heb je saus over dan kan je deze nog twee dagen in de koelkast bewaren. Eet smakelijk!!
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!
Koken met

Waar ben je naar op zoek?