Pasta met spicy tomatensaus van linzen

De lekkerste vegan pastasaus
25 min
2 personen
Diner
De lekkerste vegan pastasaus
De lekkerste vegan pastasaus
25 min
De lekkerste vegan pastasaus
2 personen
De lekkerste vegan pastasaus
Diner
0.0
0.0/5

Ingrediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 25 min

2
25
  • 250 g pasta
  • 100 g rode linzen
  • 1 el kokosolie
  • 3 teentje(s) knoflook
  • 1 st winterwortel
  • 2 st tomaten
  • 425 g vegan tomatensaus
  • 1 el tomatenpuree
  • 1 snuf(jes) chilivlokken
  • 1 snuf(jes) zeezout
  • 1 tl basilicum
  • 3 el siroop
  • 2 el vegan kaas
  • 250 g pasta
  • 100 g rode linzen
  • 1 el kokosolie
  • 3 teentje(s) knoflook
  • 1 st winterwortel
  • 2 st tomaten
  • 425 g vegan tomatensaus
  • 1 el tomatenpuree
  • 1 snuf(jes) chilivlokken
  • 1 snuf(jes) zeezout
  • 1 tl basilicum
  • 3 el siroop
  • 2 el vegan kaas

Tools

Allergie informatie

Geen allergie informatie

Bereidingswijze

  • Vul een steelpannetje met water, breng dit aan de kook. Voeg daarna de linzen erbij en kook ze in 15 minuten zacht. Niet langer, dan vormen de linzen een puree! Giet het water weg en laat ze even staan.
  • Verwarm in een grote pan de kokosolie en snij de knoflook, wortel en tomaten in stukjes. Wanneer de olie vloeibaar is doe je alle ingrediënten in de pan en bak je ze 5 minuten.
  • Voeg hier de tomatensaus, tomatenpuree, kruiden en siroop bij. Doe de deksel op de pan en laat de saus, op laag vuur, 10 minuten pruttelen.
  • Kook ondertussen de pasta naar instructies op het pak.
  • Schep de linzen en de pasta door de spicy tomatensaus, breng eventueel op smaak met wat extra siroop, peper en/of zout, serveer met vegan kaas en enjoy!

Tips

Notities

*Voedingswaarde-informatie is een ruwe schatting op basis van de ingrediënten. Merk op dat de waarden kunnen variëren van geval tot geval.

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Diner
Heb je dit recept gemaakt? Deel het op Instagram of Facebook

En tag @livingthegreenlife.nl of tag #livingthegreenlife, #LTGL!

Share
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Tempeh burger met koolsalade
Hartige gevulde broodjes
3x fenomenale falafel
Vegan barbecue pakketjes
Let’s be Friends

Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief en ontvang elke zaterdag de populairste recepten en best gelezen artikelen van de week. Cadeautje: e-book ‘Easy Vegan Cheese’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Blijf op de hoogte:
Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media
Verantwoord afvallen in 12 weken
Bekijk de video
Easy Vegan Healthy

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang elke woensdag de lekkerste, gezonde recepten. Cadeautje: e-book ‘1 week afvallen met Weight Loss Plan’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

De lekkerste vegan pastasaus

Pasta met spicy tomatensaus van linzen

Ingrediënten
  

  • 250 g pasta
  • 100 g rode linzen
  • 1 el kokosolie
  • 3 teentje(s) knoflook
  • 1 st winterwortel
  • 2 st tomaten
  • 425 g vegan tomatensaus
  • 1 el tomatenpuree
  • 1 snuf(jes) chilivlokken
  • 1 snuf(jes) zeezout
  • 1 tl basilicum
  • 3 el siroop
  • 2 el vegan kaas

Instructies
 

  • Vul een steelpannetje met water, breng dit aan de kook. Voeg daarna de linzen erbij en kook ze in 15 minuten zacht. Niet langer, dan vormen de linzen een puree! Giet het water weg en laat ze even staan.
  • Verwarm in een grote pan de kokosolie en snij de knoflook, wortel en tomaten in stukjes. Wanneer de olie vloeibaar is doe je alle ingrediënten in de pan en bak je ze 5 minuten.
  • Voeg hier de tomatensaus, tomatenpuree, kruiden en siroop bij. Doe de deksel op de pan en laat de saus, op laag vuur, 10 minuten pruttelen.
  • Kook ondertussen de pasta naar instructies op het pak.
  • Schep de linzen en de pasta door de spicy tomatensaus, breng eventueel op smaak met wat extra siroop, peper en/of zout, serveer met vegan kaas en enjoy!
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Waar ben je naar op zoek?

Zoek hier naar jouw favoriete gerecht, lifestyle blog of product.

Meld je gratis aan als Member en ontvang meteen ons laatste e-book cadeau.

Daarnaast sturen we je de nieuwste recepten, aanbiedingen, e-books, kortingscodes, het laatste nieuws en handige tips.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.