Loading...

Home / Recepten / Overnight oats met quinoa

food

Overnight oats met quinoa

Recept

Allergie-informatie

Niet van toepassing

— Ingrediënten

— Bereidingswijze

1

Prak de banaan tot je geen klonten meer hebt en doe hetzelfde voor de rijpe mango (belangrijk is dat je een echt rijpe mango gebruikt anders mengt hij niet goed). Doe beide in een grote bak en roer goed.

2

oeg hier de quinoavlokken, chiazaad en gepelde hennepzaden bij en roer nogmaals. Giet daarna de plantaardige melk erbij en meng alles door elkaar. Het lijkt misschien nog een beetje waterig, dat zal de volgende ochtend helemaal opgenomen.

3

Breng nu op smaak met je favoriete specerijen, kaneel, speculaaskruiden, vanille of koekkruiden vind ik het lekkerste en heel soms een schepje kokosbloesemsuiker.

4

Doe dit allemaal in een grote weckpot en zet deze een nachtje in de koelkast. De volgende dag kan je er wat extra fruit bij doen en tadaaa je supergezonde & superlekkere ontbijtje is klaar zonder dat je er eerder je bed voor uit hoeft!

Foutje gezien? Mail ons. We zijn je dankbaar!

Andere lekkere vegan recepten

Loading...