Nazomerse overnight oats

Easy Living

5 min

2 personen

Ontbijt

Easy Living

5 min

2 personen

Ontbijt

Overnight oats, wij zijn er gek op en willen weer een nieuwe variant met jullie delen. Dit keer eentje voor het nazomeren in september! De basis bestaat uit kokosdrink, blauwe bessen, notenpasta, chiazaad en – uiteraard – havermout. Het zomerse tintje zit ‘m in de toppings die je zelf kan kiezen. Mango, steenvruchten, kiwi, alles mag!

0.0
0.0/5

Ingediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 5 min

Wachttijd 360 min

2
5
360

Oats

  • 70 g havermout
  • 40 g chiazaad
  • 200 ml kokosdrink
  • 1 st verse gemberwortel (2 cm)
  • 1 el notenpasta
  • 2 el kokosrasp
  • 4 el blauwe bessen

Topping

  • 1 handjevol pompoenpitjes
  • 1 el notenpasta
  • 2 handjesvol fruit naar keuze

Oats

  • 70 g havermout
  • 40 g chiazaad
  • 200 ml kokosdrink
  • 1 st verse gemberwortel (2 cm)
  • 1 el notenpasta
  • 2 el kokosrasp
  • 4 el blauwe bessen

Topping

  • 1 handjevol pompoenpitjes
  • 1 el notenpasta
  • 2 handjesvol fruit naar keuze

Tools

Allergie informatie

Raw, olievrij, glutenvrij, sojavrij, notenvrij

Bereidingswijze

  • Meng alle basis ingrediënten in een kom door elkaar.
  • Schep in twee glazen en dek af.
  • Zet een nachtje in de koelkast om op te stijven.
  • Maak de volgende dag af met de toppings

Tips

Notities

*Voedingswaarde-informatie is een ruwe schatting op basis van de ingrediënten. Merk op dat de waarden kunnen variëren van geval tot geval.

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Ontbijt

Heb je dit recept gemaakt? Deel het op Instagram of Facebook

En tag @livingthegreenlife.nl of tag #livingthegreenlife, #LTGL!

Share

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Carrotcake overnight oats
Smoothie van rood fruit
Frambozensmoothie
Rabarberjam
Let’s be Friends

Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief en ontvang elke zaterdag de populairste recepten en best gelezen artikelen van de week. Cadeautje: e-book ‘Easy Vegan Cheese’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Blijf op de hoogte:

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Laat je elke maand opnieuw verrassen!

Wat eten we vandaag?

Easy Vegan Healthy

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang elke woensdag de lekkerste, gezonde recepten. Cadeautje: e-book ‘1 week afvallen met Weight Loss Plan’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Nazomerse overnight oats

Ingrediënten
  

Oats

  • 70 g havermout
  • 40 g chiazaad
  • 200 ml kokosdrink
  • 1 st verse gemberwortel (2 cm)
  • 1 el notenpasta
  • 2 el kokosrasp
  • 4 el blauwe bessen

Topping

  • 1 handjevol pompoenpitjes
  • 1 el notenpasta
  • 2 handjesvol fruit naar keuze

Instructies
 

  • Meng alle basis ingrediënten in een kom door elkaar.
  • Schep in twee glazen en dek af.
  • Zet een nachtje in de koelkast om op te stijven.
  • Maak de volgende dag af met de toppings
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Waar ben je naar op zoek?

Zoek hier naar jouw favoriete gerecht, lifestyle blog of product.