Mueslirepen

0 / 5. 0

mueslirepen.jpg
mueslirepen.jpg
20 min
2 personen
Snacks
20 min
2 personen
Snacks
0.0
0.0/5

Ingrediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 20 min

Wachttijd 180 min

2
20
180
  • 150 g pecannoten
  • 50 g pompoenpitten
  • 50 g goji bessen
  • 50 g rozijnen
  • 150 g havermout
  • 90 g dadelsiroop
  • 200 g amandelpasta
  • 1 tl kaneel
  • 1 tl citroenrasp
  • 150 g pecannoten
  • 50 g pompoenpitten
  • 50 g goji bessen
  • 50 g rozijnen
  • 150 g havermout
  • 90 g dadelsiroop
  • 200 g amandelpasta
  • 1 tl kaneel
  • 1 tl citroenrasp

Tools

  • Keukenmachine
  • bakvorm
  • bakpapier
Keukenmachine
bakvorm
bakpapier

Allergie informatie

Geen allergie informatie

Bereidingswijze

  • Pak een grote koekenpan en rooster hierin, op laag vuur, de pecan noten en de pompoenpitten. Roer om de 15 seconde even zodat ze niet aanbranden. Wanneer ze lekker beginnen te ruiken en de noten én pitten een kleurtje hebben, haal je ze van het vuur af. Schep ze in je keukenmachine en laat deze eventjes draaien tot je kleine stukjes overhoudt.
  • Meng in een bakje de dadelsiroop samen met de amandelpasta en roer deze goed door elkaar.
  • In een grote bak schep je alle overige ingrediënten. Hussel deze goed door elkaar en giet daarna de dadel & amandel mix er overheen en meng tot alles aan elkaar plakt.
  • Pak een bakvorm en bekleed deze met bakpapier. Schep hier de mueslimix in en druk goed aan. Zet de repen zekerdrie uur in de koelkast tot ze goed hard zijn. Heb je niet zoveel tijd, zet ze dan een half uurtje in de vriezer. Snij daarna voorzichtig (zou zonde zijn als ze uit elkaar vallen) 16 reepjes. Bewaar ze in een bakje in de koelkast en eet ze als snack tussendoor!

Tips

Notities

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Snacks
Share
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Opmerkingen
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Bedankt voor je inschrijving!

livingthegreenlife.nl
21.4k followers

gembershot

Gember shot recept met citroen

Gember shotjes zijn net als de tarwegras shotjes erg geliefd, beide om de vele voordelen die ze hebben voor de gezondheid. Ja, ze zijn heel goed voor je, maar lekker is anders. Daarom vandaag een variatie op de pure gembershot die het drinken hopelijk iets makkelijker maakt. Voor dit receptje heb je drie ingrediënten nodig: gember, citroen of limoen en cayenne peper. Niet alleen maken deze ingrediënten je shotje lekkerder ze zijn stuk voor stuk ook nog eens erg goed voor je!

Equipment

  • Slowjuicer

Ingrediënten
  

Gembershot maken met citroen

  • 0,5 st citroen
  • 1 st gemberwortel (3 x 3 cm)
  • 0,25 tl cayennepeper
  • 50 ml water

Gembershot maken met sinaasappel

  • 0,5 st sinaasappel
  • 1 st verse gember (3 x 3 cm)

Gembershot maken met kurkuma

  • 1 st verse kurkuma (1 x 2 cm)
  • 1 st verse gember (3 x 3 cm)
  • 50 ml water

Instructies
 

Gembershot maken met citroen

  • Doe de gemberwortel samen met de halve citroen (zonder schil) in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg de cayennepeper en het water toe en hup drinken maar!

Gembershot maken met sinaasappel

  • Doe de gemberwortel samen met de halve sinaasappel (zonder schil) in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg een ahornsiroop toe als je het wat zoeter wilt hebben en sla hem vervolgens in één keer achterover.

Gembershot maken met kurkuma

  • Doe de kurkuma en gember geschild in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg het water toe, roer even goed door en shotten maar!
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!
Koken met

Waar ben je naar op zoek?