Mueslirepen

20 min

2 personen

Snacks

20 min

2 personen

Snacks

0.0
0.0/5

Ingediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 20 min

Wachttijd 180 min

2
20
180
  • 150 g pecannoten
  • 50 g pompoenpitten
  • 50 g goji bessen
  • 50 g rozijnen
  • 150 g havermout
  • 90 g dadelsiroop
  • 200 g amandelpasta
  • 1 tl kaneel
  • 1 tl citroenrasp
  • 150 g pecannoten
  • 50 g pompoenpitten
  • 50 g goji bessen
  • 50 g rozijnen
  • 150 g havermout
  • 90 g dadelsiroop
  • 200 g amandelpasta
  • 1 tl kaneel
  • 1 tl citroenrasp

Tools

  • Keukenmachine
  • bakvorm
  • bakpapier

Allergie informatie

Geen allergie informatie

Bereidingswijze

  • Pak een grote koekenpan en rooster hierin, op laag vuur, de pecan noten en de pompoenpitten. Roer om de 15 seconde even zodat ze niet aanbranden. Wanneer ze lekker beginnen te ruiken en de noten én pitten een kleurtje hebben, haal je ze van het vuur af. Schep ze in je keukenmachine en laat deze eventjes draaien tot je kleine stukjes overhoudt.
  • Meng in een bakje de dadelsiroop samen met de amandelpasta en roer deze goed door elkaar.
  • In een grote bak schep je alle overige ingrediënten. Hussel deze goed door elkaar en giet daarna de dadel & amandel mix er overheen en meng tot alles aan elkaar plakt.
  • Pak een bakvorm en bekleed deze met bakpapier. Schep hier de mueslimix in en druk goed aan. Zet de repen zekerdrie uur in de koelkast tot ze goed hard zijn. Heb je niet zoveel tijd, zet ze dan een half uurtje in de vriezer. Snij daarna voorzichtig (zou zonde zijn als ze uit elkaar vallen) 16 reepjes. Bewaar ze in een bakje in de koelkast en eet ze als snack tussendoor!

Tips

Notities

*Voedingswaarde-informatie is een ruwe schatting op basis van de ingrediënten. Merk op dat de waarden kunnen variëren van geval tot geval.

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Snacks

Heb je dit recept gemaakt? Deel het op Instagram of Facebook

En tag @livingthegreenlife.nl of tag #livingthegreenlife, #LTGL!

Share

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest
Vegan ice cream muffins
Budgetrecept: Summer fries
Budgetrecept: 3x homemade vegan ijs
Lekker en gezond: vegan chocoladerepen
Let’s be Friends

Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief en ontvang elke zaterdag de populairste recepten en best gelezen artikelen van de week. Cadeautje: e-book ‘Easy Vegan Cheese’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Blijf op de hoogte:

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Nieuw! Easy Vegan Weight Loss Plan

Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media

Verantwoord afvallen in 12 weken

Bekijk de video

Easy Vegan Healthy

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang elke woensdag de lekkerste, gezonde recepten. Cadeautje: e-book ‘1 week afvallen met Weight Loss Plan’.

Bedankt voor je inschrijving!

Bij het aanklikken van ‘inschrijven’ ga je akkoord met onze membership voorwaarden.

Mueslirepen

Equipment

  • Keukenmachine
  • bakvorm
  • bakpapier

Ingrediënten
  

  • 150 g pecannoten
  • 50 g pompoenpitten
  • 50 g goji bessen
  • 50 g rozijnen
  • 150 g havermout
  • 90 g dadelsiroop
  • 200 g amandelpasta
  • 1 tl kaneel
  • 1 tl citroenrasp

Instructies
 

  • Pak een grote koekenpan en rooster hierin, op laag vuur, de pecan noten en de pompoenpitten. Roer om de 15 seconde even zodat ze niet aanbranden. Wanneer ze lekker beginnen te ruiken en de noten én pitten een kleurtje hebben, haal je ze van het vuur af. Schep ze in je keukenmachine en laat deze eventjes draaien tot je kleine stukjes overhoudt.
  • Meng in een bakje de dadelsiroop samen met de amandelpasta en roer deze goed door elkaar.
  • In een grote bak schep je alle overige ingrediënten. Hussel deze goed door elkaar en giet daarna de dadel & amandel mix er overheen en meng tot alles aan elkaar plakt.
  • Pak een bakvorm en bekleed deze met bakpapier. Schep hier de mueslimix in en druk goed aan. Zet de repen zekerdrie uur in de koelkast tot ze goed hard zijn. Heb je niet zoveel tijd, zet ze dan een half uurtje in de vriezer. Snij daarna voorzichtig (zou zonde zijn als ze uit elkaar vallen) 16 reepjes. Bewaar ze in een bakje in de koelkast en eet ze als snack tussendoor!
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }} Review

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Waar ben je naar op zoek?

Zoek hier naar jouw favoriete gerecht, lifestyle blog of product.