Loaded sweet potato fries

4.5 / 5. 6

Loaded sweet potatoes fries
Loaded sweet potatoes fries
Family & Friends
15 min
2 personen
Diner
Loaded sweet potatoes fries
Family & Friends
Loaded sweet potatoes fries
15 min
Loaded sweet potatoes fries
2 personen
Loaded sweet potatoes fries
Diner

Met deze ‘loaded’ zoete-aardappelschotel geef je meteen ‘spice’ aan je week. Pittig, vol groenten en megalekker. Geloof ons, je gaat je vingers erbij aflikken.

0.0
0.0/5

Ingrediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 15 min

Oventijd 30 min

2
15
30
  • 2 st grote zoete aardappels
  • 2 el olijfolie
  • 0,5 tl zeezout
  • 1 st rode ui
  • 1 st puntpaprika
  • 1 st verse groene peper
  • 1 blik(ken) zwarte bonen
  • 50 g geraspte vegan kaas
  • 2 el maïs
  • 1 el srirachasaus
  • 2 st grote zoete aardappels
  • 2 el olijfolie
  • 0,5 tl zeezout
  • 1 st rode ui
  • 1 st puntpaprika
  • 1 st verse groene peper
  • 1 blik(ken) zwarte bonen
  • 50 g geraspte vegan kaas
  • 2 el maïs
  • 1 el srirachasaus

Tools

  • Oven
  • Bakplaat
  • bakpapier
  • Kaasschaaf of dunschiller

Allergie informatie

Bereidingswijze

  • Verwarm de oven voor op 200 °C en bekleed de bakplaat met bakpapier.
  • Boen de zoete aardappel grondig schoon.
  • Schaaf dunne plakjes van de zoete aardappel met een kaasschaaf of dunschiller en leg op de bakplaat. Besprenkel met de olie en bestrooi met het zout. Bak in 20 minuten gaar in de oven.
  • Snijd in de tussentijd de ui in kleine stukjes, de paprika en peper in plakjes en giet de bonen af.
  • Schep na de 20 minuten de paprika, ui, peper, bonen en geraspte kaas door de zoete aardappel en bak nog 10 minuten mee.
  • Serveer met maïs en srirachasaus.

Tips

Notities

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Diner
Share
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Opmerkingen
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Bedankt voor je inschrijving!

livingthegreenlife.nl
21.4k followers

gembershot

Gember shot recept met citroen

Gember shotjes zijn net als de tarwegras shotjes erg geliefd, beide om de vele voordelen die ze hebben voor de gezondheid. Ja, ze zijn heel goed voor je, maar lekker is anders. Daarom vandaag een variatie op de pure gembershot die het drinken hopelijk iets makkelijker maakt. Voor dit receptje heb je drie ingrediënten nodig: gember, citroen of limoen en cayenne peper. Niet alleen maken deze ingrediënten je shotje lekkerder ze zijn stuk voor stuk ook nog eens erg goed voor je!

Equipment

  • Slowjuicer

Ingrediënten
  

Gembershot maken met citroen

  • 0,5 st citroen
  • 1 st gemberwortel (3 x 3 cm)
  • 0,25 tl cayennepeper
  • 50 ml water

Gembershot maken met sinaasappel

  • 0,5 st sinaasappel
  • 1 st verse gember (3 x 3 cm)

Gembershot maken met kurkuma

  • 1 st verse kurkuma (1 x 2 cm)
  • 1 st verse gember (3 x 3 cm)
  • 50 ml water

Instructies
 

Gembershot maken met citroen

  • Doe de gemberwortel samen met de halve citroen (zonder schil) in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg de cayennepeper en het water toe en hup drinken maar!

Gembershot maken met sinaasappel

  • Doe de gemberwortel samen met de halve sinaasappel (zonder schil) in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg een ahornsiroop toe als je het wat zoeter wilt hebben en sla hem vervolgens in één keer achterover.

Gembershot maken met kurkuma

  • Doe de kurkuma en gember geschild in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg het water toe, roer even goed door en shotten maar!
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!
Koken met

Waar ben je naar op zoek?