Jouw ideale gewicht in 2023?
be healthy. do good

Kikkererwten en dille sandwich

0 / 5. 0

Kikkererwten-dillesandwich
Kikkererwten-dillesandwich
Easy Living
15 min
2 personen
Lunch
  • 15 min
  • Aantal personen: 2
  • Lunch
Kikkererwten-dillesandwich
Easy Living
Kikkererwten-dillesandwich
15 min
Kikkererwten-dillesandwich
2 personen
Kikkererwten-dillesandwich
Lunch

Plantaardige sandwichspread is ontzettend leuk en eenvoudig om zelf te maken. Het voordeel? Jij kunt bepalen wat je allemaal in de spread doet, dus je kunt hem zo lekker (of gek) maken als jij zelf wilt. Experimenteren maar! In deze kikkererwten-dillesandwich combineren we de dille met augurk, want deze combi gaat ONWIJS goed samen. Houd je niet van augurk? Geen probleem, dan kun je dit weglaten en andere knapperige groente toevoegen. Heerlijk op een sneetje volkorenbrood. Yum!

 

0.0
★★★★★ 0.0/5

Ingrediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 15 min

2
15
  • 1 blik(ken) kikkererwten (200 g)
  • 4 el vegan mayonaise
  • 5 takje(s) verse dille
  • 1 st augurk
  • 0.5 st groene paprika
  • 1 snuf peper
  • 1 snuf(jes) zout
  • 4 sneetje(s) volkorenbrood
  • 1 st komkommer
  • 1 handje(s) rucola
  • 1 blik(ken) kikkererwten (200 g)
  • 4 el vegan mayonaise
  • 5 takje(s) verse dille
  • 1 st augurk
  • 0.5 st groene paprika
  • 1 snuf peper
  • 1 snuf(jes) zout
  • 4 sneetje(s) volkorenbrood
  • 1 st komkommer
  • 1 handje(s) rucola

Tools

  • Vergiet
  • broodrooster
Vergiet
broodrooster

Allergie informatie

gluten

Bereidingswijze

  • Laat de kikkererwten uitlekken en spoel ze goed af in een vergiet. Doe de kikkererwten vervolgens in een grote kom en prak ze fijn. Voeg 4 eetlepels vegan mayonaise toe en meng alles goed door elkaar. Als het geheel te droog is, kun je wat extra mayonaise toevoegen.
  • Strip de dille van de takjes en hak fijn. Snijd de augurk en paprika in kleine blokjes. Voeg alles toe aan het kikkererwtenmengsel en meng alles weer goed door elkaar. Breng op smaak met peper en zout.
  • Doe 4 sneetjes volkorenbrood in een broodrooster of rooster deze in een droge pan. Snijd een paar plakjes van de komkommer
  • Verdeel de kikkererwten-dillespread over de geroosterde broodjes en leg er wat rucola op. ENJOY.

Tips

Notities

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Recept printen
Tags: Lunch
Share

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Meer lekkere recepten

Bekijk alle recepten
Opmerkingen
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Bestel nu Easy Vegan Fresh Start

  • Simpel en gezond
  • Goed voor de wereld
  • Gegarandeerd afvallen
Bestel nu

Vegan recepten en meer

Bij Living the Green Life kun je terecht voor jouw dagelijkste inspiratie aan veganistische recepten en een gemakkelijke vegan lifestyle. Van snelle vegan salades tot fantastische plantaardige toetjes en van de fijnste dierproefvrije skincare tot de beste vegan restaurants: je vindt het allemaal terug op ons platform.

Volg ons op social media
Facebook Instagram Pinterest Youtube
Populaire recepten
Nieuwe recepten
Knapperige tofu uit de oven
Makkelijke vegan nasi goreng
Gembershot maken
Zelf sojamelk maken
Portobello burger recept
Portobello burger
Rijstpudding recept
Rijstpudding
Vegan whipped feta - recept
Vegan whipped feta
Limabonen salade met spinazie en granaatappel - recept
Limabonen salade met spinazie en granaatappel
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Bedankt voor je inschrijving!

livingthegreenlife.nl
21.4k followers

View profile
View more on Instagram
Sojamelk

Zelf sojamelk maken

Recept afdrukken Pin recept

Equipment

  • Blender
  • theedoek

Ingrediënten
  

  • 120 g sojabonen
  • 1 l water

Instructies
 

  • Week de sojabonen tien tot zestien uur in water.
  • Breng ze vervolgens kort aan de kook. Mix de geweekte sojabonen twee minuten lang in een blender samen met één liter water.
  • Giet de melk door een theedoek (vang op in bijvoorbeeld een grote maatbeker). Het pulp in de theedoek heet okara en hier kan je bijvoorbeeld brownies mee maken.
  • Giet de sojamelk in een pannetje en laat tien minuten koken.
  • Giet na het afkoelen in een grote fles. Je kunt de melk vervolgens drie dagen bewaren in de koelkast.
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!
Koken met
Inspiratie
Over ons
Legal
Klantenservice

Copyright © 2022 LTGL, All Rights Reserved

Instagram Facebook Youtube Pinterest

Waar ben je naar op zoek?

Easy Vegan
Fresh Start

Bestel nu