Kersen smoothie

4.4 / 5. 8

Recept - Frecious - Kersen Smoothie
Recept - Frecious - Kersen Smoothie
Fit
3 min
2 personen
Ontbijt
Recept - Frecious - Kersen Smoothie
Fit
Recept - Frecious - Kersen Smoothie
3 min
Recept - Frecious - Kersen Smoothie
2 personen
Recept - Frecious - Kersen Smoothie
Ontbijt

Tijd om het mooie weer tegemoet te lachen met een frisse, zomerse smoothie. Aardbei? Rood fruit? Nee dit keer laten we alle bekende zomerse smaken aan de kant liggen en gaan we voor een kersen variant.

Kersen smoothie

Naast dat kersen heerlijk van smaak zijn, zijn ze heel het jaar door verkrijgbaar uit de diepvries of pot. Beiden werken perfect in een smoothie. Een leuk wist-je-datje: kersen zijn ook nog eens heel erg gezond. Ze bevatten antioxidanten en verschillende, andere goede voedingsstoffen en brengen daarmee zelfs gezondheidsvoordelen.

Kersen smoothie recept

We hebben eerder al voor je uitgezocht hoe gezond kersen nu eigenlijk zijn. Even meelezen? Het artikel vind je hier. Geen zin om dit te lezen maar heb je wel zin in een lekkere smoothie met dit fruit? Scroll dan naar beneden voor het recept!

0.0
0.0/5

Ingrediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 3 min

2
3
  • 600 ml amandelmelk
  • 100 g kersen, bevroren
  • 1 st banaan
  • 2 el Frecious Granola
  • 600 ml amandelmelk
  • 100 g kersen, bevroren
  • 1 st banaan
  • 2 el Frecious Granola

Tools

  • Blender

Allergie informatie

gluten, noten

In dit recept gebruiken wij

Bereidingswijze

  • Blend de amandelmelk, kersen en banaan door elkaar.
  • Schenk de kersensmoothie in twee glazen en garneer met de granola.

Tips

Notities

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Ontbijt, Snacks
Share
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on pinterest

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Opmerkingen
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Over LTGL

Welkom op livingthegreenlife.com!
Hier delen we de lekkerste plantaardige recepten en geven we je inspiratie voor een duurzame lifestyle. Benieuwd wie wij zijn? Je leest het hier.

Volg ons op social media
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Bedankt voor je inschrijving!

livingthegreenlife.nl
21.4k followers

gembershot

Gember shot recept met citroen

Gember shotjes zijn net als de tarwegras shotjes erg geliefd, beide om de vele voordelen die ze hebben voor de gezondheid. Ja, ze zijn heel goed voor je, maar lekker is anders. Daarom vandaag een variatie op de pure gembershot die het drinken hopelijk iets makkelijker maakt. Voor dit receptje heb je drie ingrediënten nodig: gember, citroen of limoen en cayenne peper. Niet alleen maken deze ingrediënten je shotje lekkerder ze zijn stuk voor stuk ook nog eens erg goed voor je!

Equipment

  • Slowjuicer

Ingrediënten
  

Gembershot maken met citroen

  • 0,5 st citroen
  • 1 st gemberwortel (3 x 3 cm)
  • 0,25 tl cayennepeper
  • 50 ml water

Gembershot maken met sinaasappel

  • 0,5 st sinaasappel
  • 1 st verse gember (3 x 3 cm)

Gembershot maken met kurkuma

  • 1 st verse kurkuma (1 x 2 cm)
  • 1 st verse gember (3 x 3 cm)
  • 50 ml water

Instructies
 

Gembershot maken met citroen

  • Doe de gemberwortel samen met de halve citroen (zonder schil) in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg de cayennepeper en het water toe en hup drinken maar!

Gembershot maken met sinaasappel

  • Doe de gemberwortel samen met de halve sinaasappel (zonder schil) in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg een ahornsiroop toe als je het wat zoeter wilt hebben en sla hem vervolgens in één keer achterover.

Gembershot maken met kurkuma

  • Doe de kurkuma en gember geschild in de slowjuicer en wacht tot het sap is geperst.
  • Voeg het water toe, roer even goed door en shotten maar!
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!
Koken met

Waar ben je naar op zoek?