Kersen smoothie

4.3 / 5. 10

Recept - Frecious - Kersen Smoothie
Recept - Frecious - Kersen Smoothie
Fit
3 min
2 personen
Ontbijt
Recept - Frecious - Kersen Smoothie
Fit
Recept - Frecious - Kersen Smoothie
3 min
Recept - Frecious - Kersen Smoothie
2 personen
Recept - Frecious - Kersen Smoothie
Ontbijt

Tijd om het mooie weer tegemoet te lachen met een frisse, zomerse smoothie. Aardbei? Rood fruit? Nee dit keer laten we alle bekende zomerse smaken aan de kant liggen en gaan we voor een kersen variant.

Kersen smoothie

Naast dat kersen heerlijk van smaak zijn, zijn ze heel het jaar door verkrijgbaar uit de diepvries of pot. Beiden werken perfect in een smoothie. Een leuk wist-je-datje: kersen zijn ook nog eens heel erg gezond. Ze bevatten antioxidanten en verschillende, andere goede voedingsstoffen en brengen daarmee zelfs gezondheidsvoordelen.

Kersen smoothie recept

We hebben eerder al voor je uitgezocht hoe gezond kersen nu eigenlijk zijn. Even meelezen? Het artikel vind je hier. Geen zin om dit te lezen maar heb je wel zin in een lekkere smoothie met dit fruit? Scroll dan naar beneden voor het recept!

0.0
0.0/5

Ingrediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 3 min

2
3
  • 600 ml amandelmelk
  • 100 g kersen, bevroren
  • 1 st banaan
  • 2 el Frecious Granola
  • 600 ml amandelmelk
  • 100 g kersen, bevroren
  • 1 st banaan
  • 2 el Frecious Granola

Tools

  • Blender
Blender

Allergie informatie

gluten, noten

In dit recept gebruiken wij

Bereidingswijze

  • Blend de amandelmelk, kersen en banaan door elkaar.
  • Schenk de kersensmoothie in twee glazen en garneer met de granola.

Tips

Notities

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Tags: Snacks, Ontbijt
Share

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}
Opmerkingen
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Vegan recepten en meer

Bij Living the Green Life kun je terecht voor jouw dagelijkste inspiratie aan veganistische recepten en een gemakkelijke vegan lifestyle. Van snelle vegan salades tot fantastische plantaardige toetjes en van de fijnste dierproefvrije skincare tot de beste vegan restaurants: je vindt het allemaal terug op ons platform.

Volg ons op social media
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Bedankt voor je inschrijving!

livingthegreenlife.nl
21.4k followers

Sojamelk

Zelf sojamelk maken

Equipment

  • Blender
  • theedoek

Ingrediënten
  

  • 120 g sojabonen
  • 1 l water

Instructies
 

  • Week de sojabonen tien tot zestien uur in water.
  • Breng ze vervolgens kort aan de kook. Mix de geweekte sojabonen twee minuten lang in een blender samen met één liter water.
  • Giet de melk door een theedoek (vang op in bijvoorbeeld een grote maatbeker). Het pulp in de theedoek heet okara en hier kan je bijvoorbeeld brownies mee maken.
  • Giet de sojamelk in een pannetje en laat tien minuten koken.
  • Giet na het afkoelen in een grote fles. Je kunt de melk vervolgens drie dagen bewaren in de koelkast.
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!
Koken met

Waar ben je naar op zoek?