Jouw ideale gewicht in 2023?
be healthy. do good

Hele romanesco met rijst, hazelnoten en tofu

0 / 5. 0

14-romanesco.jpg
14-romanesco.jpg
25 min
2 personen
Diner
  • 25 min
  • Aantal personen: 2
  • Diner
25 min
2 personen
Diner
0.0
★★★★★ 0.0/5

Ingrediënten

Pas de porties aan:

Bereidingstijd 25 min

2
25
  • 200 g basmatirijst
  • 1 st groentebouillon tablet
  • 1 st romanesco
  • 1 st ui
  • 1 st knoflookteen
  • 400 g tomatenstukjes
  • 270 g tofublokjes
  • 25 g hazelnoten
  • 200 g basmatirijst
  • 1 st groentebouillon tablet
  • 1 st romanesco
  • 1 st ui
  • 1 st knoflookteen
  • 400 g tomatenstukjes
  • 270 g tofublokjes
  • 25 g hazelnoten

Tools

  • grote pan
  • koekenpan
grote pan
koekenpan

Allergie informatie

Geen allergie informatie

Bereidingswijze

  • Breng een pan met water aan de kook. Verkruimel het groentebouillon tablet erboven, voeg de rijst toe kook in 15 minuten gaar. Giet dan het water af en laat met de deksel erop nog 10 minuten staan.
  • Breng intussen een grote pan met water aan de kook. Ontdoe de romanesco van het bladgroen kook deze in zijn geheel in circa 10 minuten beetgaar. Giet het water af – vang een beetje kookvocht op – en houd warm in de pan.
  • Verhit bakolie in een koekenpan en bak de rode ui en de knoflook lichtbruin. Voeg de tofublokjes en de tomatenstukjes toe en bak op een laag vuur met de ui en knoflook mee.
  • Hak de hazelnoten grof. Plaats de romanesco in een mooie schaal, en schep de tomaten en tofu erbij gevolgd door de rijst. Bestrooi het gerecht met de stukjes hazelnoten.

Tips

Notities

*Zoals met alle recepten, zijn er een aantal manieren waarop je dingen voor elkaar kunt krijgen. Als je denkt dat sommige instructies verbeterd kunnen worden, of een goede alternatieve oplossing hebt, laat dan gerust een reactie achter.

Recept printen
Tags: Diner
Share

Opmerkingen

{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Meer lekkere recepten

Bekijk alle recepten
Opmerkingen
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.singularReviewCountLabel }}
{{ reviewsTotal }}{{ options.labels.pluralReviewCountLabel }}
{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ userData.canReview.message }}

Bestel nu Easy Vegan Fresh Start

  • Simpel en gezond
  • Goed voor de wereld
  • Gegarandeerd afvallen
Bestel nu

Vegan recepten en meer

Bij Living the Green Life kun je terecht voor jouw dagelijkste inspiratie aan veganistische recepten en een gemakkelijke vegan lifestyle. Van snelle vegan salades tot fantastische plantaardige toetjes en van de fijnste dierproefvrije skincare tot de beste vegan restaurants: je vindt het allemaal terug op ons platform.

Volg ons op social media
Facebook Instagram Pinterest Youtube
Populaire recepten
Nieuwe recepten
Knapperige tofu uit de oven
Makkelijke vegan nasi goreng
Gembershot maken
Vegan broodpudding recept
Vegan tuna melt
Vegan tuna melt voor een gezonde lunch
Oliebollen appel en rozijnen
Vegan oliebollen met appel en rozijnen
Koopmans vegan appelflappen recept
Vegan appelflappen
Feestelijke cocktails
Feestelijke cocktails
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Bedankt voor je inschrijving!

livingthegreenlife.nl
21.4k followers

View profile
View more on Instagram
Vegan broodpudding

Vegan broodpudding recept

Wat je nodig hebt? Waarschijnlijk heb je het meeste al in huis. Het hoofdingrediënt is natuurlijk oud brood. Wat voor soort brood het is, maakt helemaal niets uit. Elk brood werkt! Daarbij heb je sojamelk, kokosbloesemsuiker, custardpoeder, een appel, een banaan en een handje speculaaskoekjes nodig. Dat is alles. Makkelijker kan niet, toch?! Aan de bak!
Recept afdrukken Pin recept

Equipment

  • Cakeblik

Ingrediënten
  

  • 300 g oud brood
  • 700 ml sojamelk
  • 100 g kokosbloesemsuiker
  • 50 g custardpoeder
  • 1 st appel
  • 1 st banaan
  • 6 st speculaaskoekjes

Instructies
 

  • Scheur het brood in stukjes. Doe ze in een grote kom en voeg hier de sojamelk aan toe.
  • Verwarm de oven voor op 180 °C en vet een cakeblik in.
  • Roer in het brood-sojamelkmengsel tot alles uit elkaar valt en je een papje krijgt. Meng de suiker erdoorheen. Zeef het custardpoeder boven het mengsel en roer goed door.
  • Snijd de appel in en banaan in stukjes en breek de speculaas. Roer deze drie ook door het mengsel.
  • Giet het mengsel in het ingevette cakeblik en bak de broodpudding voor 40 minuten. Laat kort afkoelen en geniet!
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!
Koken met
Inspiratie
Over ons
Legal
Klantenservice

Copyright © 2022 LTGL, All Rights Reserved

Instagram Facebook Youtube Pinterest

Waar ben je naar op zoek?

Easy Vegan
Fresh Start

Bestel nu